乾燥肌

乾燥肌が落ち着く化粧水ランキング|本当におすすめできるアイテムはどれ?

女性

・粉が吹くほどの乾燥
・皮がむけて痛い
・メイク乗りが悪い
・化粧水が浸透しない

このような肌悩みを抱えていませんか?

それは乾燥肌が原因になっているかもしれません。

こちらの記事ではなぜ肌は乾燥するのか、どうケアしていけばいいのか、おすすめの化粧水などを紹介しています。
これら肌悩みを解消するためにも、ぜひ読んでくださいね。

乾燥肌とは?カサカサ肌の原因は?

肌が乾燥するとどんな影響があるのか、どうして乾燥肌を招いてしまうのか基礎的なことから知っておきましょう。

乾燥肌ってどんな状態?

☑水分不足
☑皮脂不足

水分と皮脂が足りていない状態です。
うるおいが不足し、入浴後や洗顔後は肌がつっぱったり、カサカサしたりといった症状が現れます。

顔の場合「頬」「目のまわり」「口まわり」この3パーツは皮脂の分泌量が少ないため、とくに乾燥しやすいです。

乾燥イラスト引用:https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/45_kansouhada/

乾燥肌の人は顔だけでなく、体の乾燥も気になるでしょう。

肌のバリア機能が低下する

バリア機能とは、わずか0.02mmの角質層が乾燥や外からの刺激から肌を保護するための働きのことです。
肌のうるおいをキープするためには、バリア機能の働きが重要です。

このバリア機能の低下は、角質層の水分量が減少することで起こります。
そして、肌のターンオーバーが乱れて乾燥や外からの刺激を受けやすくなってしまいます。

また、新しい角質層が未熟なまま作られたり、うまく肌が生まれ変われなくなったりして水分が外に逃げ出してしまうのです。

つまり乾燥肌(敏感肌)はバリア機能の低下を加速させて、さらに乾燥しやすい状況を作ってしまうということです。

乾燥肌が肌荒れも招く!?

☑毛穴の黒ずみ
☑ニキビ
☑くすみ

この3つの肌荒れは乾燥肌が原因でも起こります。

とくにインナードライと言って、肌の表面はベタついているのに内側が乾燥している状態だとニキビができやすいです。

バリア機能の低下で乾燥性敏感肌になる!?

「乾燥性敏感肌」という言葉を聞いたことありますか?
これは乾燥によって肌が敏感になっている状態を意味しています。

バリア機能の低下が原因で、ちょっとの刺激を受けただけでも肌がかゆみや炎症を起こしやすくなっています。

汗をかいたときに肌がヒリつきやすかったり、基礎化粧品が肌にしみたり、洗顔後につっぱったりという症状を感じた場合、感応性敏感肌の可能性があります。

☆対策
乾燥性敏感肌を対策としておすすめなのが、セラミド配合の化粧品を使うことです。
セラミドは肌のうるおいをキープし、バリア機能を高める働きを持っています。

ちなみにセラミドが不足すると、肌の水分が約80%も減少するんです。

そのため、乾燥肌も乾燥性敏感肌もケアしたいと考えるなら肌にセラミドを与えることが大切です。

乾燥肌の原因

・冷暖房の影響
・紫外線によるダメージ
・間違ったスキンケア
・ビタミンB群不足
・皮脂分泌量の不足

このように様々な原因が絡み合うことで、乾燥肌は招かれます。
すべての原因を取り払わなければ根本的な改善は見られません。

化粧水を選ぶ3つのポイント

乾燥肌を改善するための化粧水は、選び方が重要になってきます。
選び方と言っても値段やパッケージなどではなく、「成分」です。

配合されている成分によって使用感や効果が異なってくるので、しっかりチェックしておきましょう。

高保湿成分配合かチェック

①セラミド
天然の保湿成分。
肌のバリア機能をキープし、みずみずしい肌をキープする。

②レシチン
レシチンが表皮脂質を作り、皮膚に水分を閉じ込めて肌の乾燥を予防する。

③ヒアルロン酸
クッション性のあるヒアルロン酸は細胞を守る役割をしている。
また、水分を保持したり肌にハリを与えたりもします。

④コラーゲン
肌にハリと弾力をプラスして、見た目の若々しさを引き出す。

刺激の強い成分が入っていないかチェック

☑アルコール
☑ビタミンC誘導体
☑アルブチン
☑ハイドロキノン
☑香料

これらの成分は肌に刺激を与えるので、できるだけ配合されていないことが望ましいです。

とくに肌が敏感になっている場合、赤みやかゆみ、ひりつきなどを悪化させてしまう恐れが考えられます。

ニキビや美白などに効果がある成分配合かチェック

乾燥肌だけでなく、同時にニキビや美白などのケアもしたいという人もいると思います。
そういう場合は、目的に応じた成分が配合されているかも確認しておくようにしてください。

【大人ニキビ】
・サリチル酸
・アラントイン
・グリチルリチン酸2K

【美白】
・プラセンタ
・トラネキサム酸

これら成分も併せて配合されていると、乾燥肌やニキビ、美白などトータルケアができます。

さっぱり&しっとりのちがい

化粧水のテクスチャには「さっぱり」と「しっとり」がありますよね。
でもテクスチャだけでなく、メインで配合されている成分も異なるんです。

【さっぱりタイプ】→保湿成分のグリセリンの配合量が少なく、アルコールの配合量が多い。
収れん作用もあり毛穴の引き締めに向いている。

【しっとりタイプ】→グリセリンの配合量が多い。
また、コラーゲンやヒアルロン酸が配合されているタイプの化粧水もある。

このようにテクスチャによって成分が異なります。
肌の状態に合わせて使い分けることが可能ですが、乾燥肌の場合はしっとりタイプをおすすめします。

化粧水ランキングBEST5

1位 ディセンシア 濃密化粧水

アヤナス引用:https://www.decencia.co.jp/k048/?_adp_c=wa&_adp_e=c&_adp_u=a&_adp_p_md=6916&_adp_p_cp=69631&_adp_p_agr=Products&_adp_p_ad=all_dec_DSA03_lp&gclid=Cj0KCQjwi8fdBRCVARIsAEkDvnLpuBJG2mF_hYp49ZDQCrvkA3FlvSgXQKZjueO5Tezsw2MsTTdg0mkaAvgnEALw_wcB

価格 通常:5,400円
特徴

すーっと浸透して、芯からうるおいを実感できるアヤナスコンセントレートローション。
アルコール&合成香料が不使用、皮膚科医立会いテスト承認済みです。

そしてナノ化したヒト型セラミドが保湿成分を包み、角質層の奥まで届けます。
保湿効果の手助けをし、しっとりした素肌へと整えます。

乾燥して乱れていた肌のハリとツヤも取り戻してくれる名品です。

お得な購入方法

【アヤナストライアルセット】※10日間分
◎濃密化粧水
◎糖化ケア美容液
◎ハリアップクリーム
◎目元用のアイクリーム(1回分)

【価格】
1,480円

30日間の返金保証付き、リーズナブルな価格と気軽にお試しできます。

2位 小林製薬 ヒフミドエッセンスローション

ヒフミド エッセンスローション引用:https://www2.kobayashi.co.jp/products/2/21210.html

価格 通常:3,240円(120ml)
通常:4,644円(180ml)
特徴

とろみのあるローションがピタッと肌を包み込み、しっかりと乾燥から守ってくれます。

また、3種類のヒト型セラミドを贅沢に配合。
乾燥で乱れがちな角質層にみずみずしさとうるおいを与え、ピンと弾むような弾力を取り戻します。

乾燥による目元の小じわも目立たなくなり、若々しい印象を引き戻します。

お得な購入方法

【ヒフミドトライアルセット】※約1週間分
◎マイルドクレンジング
◎ソープ
◎エッセンスローション
◎エッセンスクリーム
◎UVプロテクトベース
◎花柄トートバッグ

【価格】
980円

豪華6点セットで1000円以内で購入できるトライアルセットです。
ライン使いを気軽に楽しめる内容となっています。

3位 ETVOS モイスチャライジングローション

モイスチャライジングローション引用:https://etvos.com/fs/etvos/cd-006

価格 通常:3,200円
特徴

「乾燥肌」「インナードライ」「敏感肌」に人気の化粧水です。
シリコン、パラベン、界面活性剤、鉱物油、合成香料、着色料などの6つを不使用。
非常に肌にやさしい処方となっています。

そして、高保湿成分であるグルコシルセラミド、うるおいをキープするヒアルロン酸、肌のみずみずしさを保つ植物性プラセンタエキスを配合。

乾きを知らない艷やかな美肌へと導きます。

お得な購入方法

【ETVOSモイスチャーラインお試しセット】※2週間分
◎クリアソープバー
◎モイスチャライジングローション
◎モイスチャライジングセラム
◎モイスチャライジングクリーム

【価格】
1,900円
たっぷり2週間お試しできるモイスチャーラインお試しセット。
8日間返品可能となっています。
1週間じゃ物足りないという人におすすめです。

4位 HANAオーガニック フローラルドロップ

フローラルドロップ引用:https://www.hana-organic.jp/shop/0002.html

価格 通常:3,334円
特徴

化粧水の主成分である水は入っておらず、ブルガリア産のダマスクローズ水を使用。

なんと化粧水1本に、バラの花びら3,000枚分のエッセンスを贅沢に配合。
気品あふれるローズの香りが肌も心も落ち着かせます。

天然の保湿成分もたっぷり配合されており、オーガニック特有の物足りなさがありません。
使い心地も効果も満足するでしょう。

お得な購入方法

【HANAオーガニック7日間トライアルセット】※7日間
◎クレイ洗顔
◎化粧水
◎美容液
◎美容乳液
◎UV乳液(ピンク)

【価格】
1,480円

人気上昇中のHANAオーガニックが、このトライアル価格でお試しできます。

WEB限定なのでぜひこちら↓からお買い求めください。
シンプルで洗練されたオシャレなパッケージなので、楽しく使えますよ。

5位 ディセンシア つつむローションセラムE

つつむローションセラムE引用:https://www.decencia.co.jp/k024/

価格 通常:3,672円
特徴

無香料、無着色と肌にダメージを与えるものはカット。
敏感肌・乾燥肌の人のために作られた化粧水です。

濃厚なうるおいヴェールが肌にピタッと密着。
だから秋冬の乾燥しがちな季節も、うるおいたっぷりの肌をキープできます。

細胞間脂質保湿・角質保湿・保水のトリプルアプローチで肌の底から水分量がアップ。
完璧な素肌へと育てます。

お得な購入方法

【ディセンシアつつむ10日間トライアルセット】※10日間
◎ジェントルクレンジング
◎ジェントルウォッシュ
◎ジェントルクリームウォッシュ
◎ローションセラムE
◎フェイスクリーム(1回分)
◎フェイスクリームR1
◎デイモイスチャーヴェール(1回分)
◎ふんわり泡立てネット
◎アヤナスローションコンセントレート(1回分

◎アヤナスクリームコンセントレート(1回分)

【価格】
1,470円

なんと10個セットと充実した内容となっています。
トライアルセットにしてはかなり豪華です。

30日間の返金保証付き(使用後の返品可能)なのでお試ししやすいですよ、

市販で購入できる化粧水もご紹介

デパコスならクリニーク、ドラッグストアならキュレル、プチプラなら無印良品の化粧水もおすすめです。

どれも値段関係なく保湿力をアップさせ、みずみずしのある肌へと導きます。

乾燥肌が意識すべき保湿方法

肌が荒れやすい状態になっている乾燥肌。
正しいスキンケア方法を取り入れて、健やかな状態へと改善しましょう。

パッチテストからしよう

化粧水を使ったとき肌にヒリつきを感じたことがある人は、念のためにパッチテストを行いましょう。
肌と化粧水の相性を確かめることができます。

【簡単なパッチテストの手順】
①化粧水を絆創膏に染み込ませて、二の腕or太ももの内側に貼る。
②48時間後にはがして、肌の状態をチェックする。

→【こんな症状に注意】
×赤み
×かぶれ
×かゆみ

これらの症状が現れた場合、肌に合っていないということになります。
もしなんの症状も現れなければ、相性が良いということなので安心して使用できます。

ただ、季節によっても肌のコンディションは異なるので、もし使用していて異変を感じた場合は一旦休みましょう。

2ステップが肝心

生理前の肌トラブルスキンケアをしている女性

①500円玉大きさの量をとり優しく浸透させる
「手のひらに500円玉の大きさの化粧水を取り、優しく押し当てるように浸透させる」

これが大切なことです。
肌が乾燥しているからとたっぷり化粧水を浸透させる人もいますが、浸透しづらくあまり意味がありません。

【なぜ手のひらで浸透させるの?】
コットンを使ってケアしている人もいると思いますが、叩いたりこすったりすると肌が傷つきますし、黒ずみやすいです。

ふわふわしているコットンなら肌に優しいと思いがちですが、濡れると空気が抜けて硬くなります。
そのため刺激を受けやすいです。

また、叩き込むと化粧水が飛び散るため、ムラになる恐れもあります。
均一に化粧水を浸透させるためにも、手のひらで包み込むようにケアすることがポイントなのです。

②美容液を重ねる
化粧水には水分が多く含まれており、蒸発してすぐに乾燥してしまいます。
そこで、肌のうるおいをキープするためにも美容液の使用をおすすめします。

とくに保湿美容液なら化粧水よりも保湿成分が多く含まれており、しっとり肌が持続します。

中には乳液でフタをすれば良いんじゃないの?と考えている人もいるはずですが、乳液は油分を補うためのものであり水分の保持には向きません。

しかし、乾燥肌は油分不足も関係しているので、化粧水→美容液→乳液(クリーム)の手順でスキンケアをすれば完璧です。

贅沢スペシャルケアでしっとり肌キープ

【角質ケア】
肌の乾燥はくすみやザラつきなども招きます。
顔色がドンヨリしたりザラついたりして、ファンデーションの乗りもいまいち。

そこで、取り入れて欲しいスペシャルケアがピーリングによる角質ケアです。

古い角質が除去されてツルツル肌へと生まれ変わります。
くすみも取れ、肌色もワントーン明るくなります。

また、不要な角質が落ちることで化粧水や美容液なども浸透しやすくなり、肌の底からうるおいがアップします。

【フェイスパック】
フェイスパックでは、目的に応じたケアをプラスすることができます。
美容成分がたっぷり含まれており、15~20分肌に貼ることで理想の肌状態へと導いてくれます。

美容液よりもワンランク上のケアができるのでぜひ取り入れてください。

ちなみにフェイスパックには「保湿」「美白」「ニキビケア」「くすみケア」「毛穴引き締め」などあらゆる種類があります。
“どんな肌になりたいか”考えた上で種類を選んでくださいね。

さらに取り入れたい乾燥肌対策

大変かもしれませんが”これもやっておけば完璧”という対策方法も紹介します。

冬は加湿器を使用する

加湿器をしても肌の水分量は変わりません。

それでも加湿器をした方が良い理由は、空間の乾燥対策になるからです。

とくに冬の湿度は他の季節より20~40%も低下するため、非常に乾燥しやすい空間になっています。
加湿器で空間の乾燥を防げば、乾燥肌対策にも繋がります。

5つの栄養素を取り込む

食卓

表面だけでなく内側からのケアも心がけましょう。

・ビタミンA・・・うなぎ、モロヘイヤ
・鉄分・・・鶏レバー、小松菜
・タンパク質・・・赤身肉、チーズ
・ビタミンB2・・・納豆、たまご
・ビタミンB6・・・魚、にんにく

これらの栄養素が含まれた食材をうまく組み合わせて、バランスの整った食事を心がけてくださいね。

また肌の乾燥を招きやすい香辛料、カフェイン、ジュース、冷えた飲み物は摂りすぎないように注意してください。

まとめ

乾燥肌におすすめの化粧水や、スキンケア方法などを分かってもらえたでしょうか?
しっとりうるおいのある肌にするためには、化粧水選びと丁寧なケアが必要です。

肌を乾燥から守ることができればバリア機能がアップして、肌荒れを防ぐことにも繋がりますよ。

これからケアを頑張っていきましょう。

肌にやさしいミルククレンジングで毎日のメイクをオフ!

顔を洗っている女性

メイクは肌に負担を与えてしまうため、クレンジングで毎日落とすことはとても大切です。
しかし、そんなクレンジングもタイプによっては肌に負担を与えてしまうもの。

そこで肌にやさしいミルククレンジングについて紹介していきます。

「これからミルククレンジングを購入する人」
「肌が荒れやすい人」
「ナチュラルメイクの人」
「肌にやさしいクレンジングを使いたい人」

などは、ぜひこちらの記事をご覧くださいね。

ミルククレンジングの4つの魅力

まず始めに、ミルククレンジングの良いところをご紹介!
これを知ればきっとミルククレンジングを使いたくなるはず。

①肌への負担を減らせる

オイル・リキッド・クリームなど、様々なタイプのクレンジングがあります。
それらの中でミルククレンジングは、最も肌にやさしいです。

それは、油分や界面活性剤の含有量が少ないから。

これらの成分は非常に洗浄力が高いですし、肌へ刺激を与えてしまう原因でもあります。

でもミルククレンジングはこれら成分の含有量が少ないため低刺激性で、安全に使用できるのです。

②敏感肌でも使える

すぐ痒くなったり、ヒリついたりと肌が弱い人は多いでしょう。
そんな人がオイルやリキッドクレンジングを使用すると刺激が強すぎるせいで、さらに肌を痛めてしまいます。

でも、ミルククレンジングは肌にやさしい分、敏感肌の人でも使いやすいです。

③ナチュラルメイク派に最適

パウダーやプレストファンデなど、軽いタッチで仕上げたメイクの場合、十分ミルククレンジングで落とすことができます。

ただ、洗浄力がオイルやリキッドと比べると強くないため、リキッドファンデーションやクリームファンデーションなどのオフには向いていません。

あくまでもナチュラルメイクのオフに向いているということ。

④水分の含有量が多い

界面活性剤や油分よりも、水分を多く含んでいるという特徴があります。
そのため洗い上がりも、必要な水分が肌に残っている状態。

つまり、潤いを残して肌の乾燥を防げるということです。

乾燥肌の人にも最適なクレンジングです。

ミルククレンジングの良いところを知ってもらえたでしょうか?
続いて、失敗しない商品の選び方をご紹介します!

ミルククレンジングのセレクト方法

両手を頬に当てる人

種類豊富なミルククレンジング。
どれを選ぼうか迷ってしまう人も多いでしょう。
そこでセレクトポイントをご紹介します。

できるだけオーガニックのものを選ぶ

ミルククレンジングは肌にやさしいとご紹介しましたが、それでももっと肌へのやさしさにこだわっている人は多いと思います。

そんな人にはオーガニックタイプのものがおすすめです。

天然由来の素材で作られており、デリケートな肌の人でも使いやすいくらいです。

続けやすい価格帯のものを選ぶ

収入と見合っていない商品を選ぶと、継続して使えません。
使い続けるためにも、価格帯を考慮して選ぶようにしましょう。

「高いから良い商品」「安いから質が悪い」

そんなことはありません。
高くても安くても良い商品はたくさんありますので、まずは価格帯を検討するようにしましょう。

保湿成分が配合されているものを選ぶ

見合った価格帯の商品を選びましょうとお伝えしましたが、配合成分を見ることも大切です。

とくにチェックしてほしいのは、保湿成分が含まれているかというところです。

保湿成分の含有量が多いほど、洗い上がりの肌がしっとりして乾燥を防げます。

◎スクワラン
◎セラミド

などが含まれているかチェックしましょう。

ちょっと大変かもしれませんが、肌のことを考えて丁寧に選んでくださいね。

「手のひらで温めて使う」のがポイント

ミルククレンジングは”手のひらで温めて”使うのがポイントです。

それは、油が水に包まれた状態だから。

温めるとその温度で油が溶け出し、水を包み込むような状態になります。
ミルククレンジングの場合温まるまでに時間がかかるため、直接肌につけながら温めるとダメージを与えてしまいます。

だから予め手のひらで温めることが重要なんです。
しっかり温めることでメイク馴染みも良くなり、洗い残しを防ぐことができます^^

まとめ

ミルククレンジングについて知ってもらえたでしょうか?
自分の肌と相性の良いものを選び、しっかりとメイクをオフしていきましょう。

そうすることで肌が休まり、スキンコンディションが整います。

肌の乾燥や肌荒れに悩んでいるならセラミド配合の化粧品を使おう!しっとり潤いの続く肌に変わる

肌が痒くなったり、ピリピリしたり、ニキビができたりといった悩みを抱えていませんか?
それは乾燥からくる肌荒れかもしれません。

肌荒れを防ぐためには保湿力を高めることが大切なのですが、そこでおすすめなのがセラミドです。

今回はセラミドの効果やメリット、おすすめのスキンケアアイテムなどを紹介していきます。
乾燥しやすい人や肌荒れに悩んでいる人はぜひ目を通してくださいね。

セラミドは健康な肌を維持する成分

まず始めに、セラミドという成分がどういった働きをするのかというところから見ていきましょう。

そもそもセラミドとは?

◎誰の肌にも元々存在する成分
◎肌を刺激から守る必須成分

セラミドは、この2つの特徴を持っています。

角質層のイメージ引用:https://www.kao.co.jp/curel/curelceramide/ceramide/

皮膚には角質層といって、角質細胞がミルフィーユのようにいくつも重なってきた部分があります。
その角質層の中には「細胞間脂質」という成分が存在するのですが、セラミドもその成分のひとつです。

肌の奥深くから生み出され、乾燥やほこりといった外部刺激から肌を守る働きを持っています。
その働きをバリア機能とも言い、バリア機能が高まることで健やかな肌へと整います。

セラミドが持つ2つの効果

肌のうるおいキープ
セラミドは肌のキメを整える、ハリをUPする、ツヤをもたらすといった効果を持っています。
肌のゴワつきやくすみなどの解消効果も期待でき、若々しい肌へと巻き戻してくれます。

バリア機能を高める
肌のバリア機能低下は乾燥が原因で起こります。
潤いという膜が無くなる分バリア機能がうまく働かず、ほこりや紫外線、花粉などの刺激を受けやすく肌荒れを招いてしまうのです。
セラミドはバリア機能を働かせて、荒れにくい肌状態へと変えます。

アトピー肌はセラミド不足?

バリア機能が低下するとアトピーが悪化しやすいです。
実際にセラミド不足によって、アトピー特有の肌のカサつきが起こることが分かっています。

アトピー持ちの人は元からセラミドが少なく、それによりバリア機能が働かず肌内部に化学物質などが侵入しやすくなっているのです。
そしてアレルギー反応を起こし、強い痒みや炎症などの肌トラブルが生じます。

どれだけセラミドが大切か分かってもらえたと思います。
肌に必要不可欠な成分であり、セラミドがなければ私たちの肌はちょっとした刺激にも負けてしまいます。

肌を守るためには、セラミド配合の化粧品を使ってスキンケアを行う必要があります。

セラミドによるラメラ構造

セラミドはラメラ構造という形を作ります。
このラメラ構造はセラミドが水分と油分を交互に挟むことでできます。

実はセラミドが持つ特徴の1つに「水と油に溶けづらい」というものがあります。
そのため水分と油分を交互に挟み込んでも崩れることなく、ラメラ構造を維持することができるのです。

ちなみにこのラメラ構造が整っていると、肌のバリア機能が強力になります。
それは水は油に弾かれ、油は水を弾くから。
ゆえに水性の成分も油性の成分も簡単に肌に入り込むことなく、健やかな肌を維持できるのです。

年齢と共に減少する

年齢や生活習慣、外部刺激といったあらゆる要因をきっかけにセラミドは減少していきます。
50代になると20代の頃より半分の量になるとも言われ、30代から減少が目立ってきます。

年齢を重ねるごとにくすみやシミ、たるみなどが目立ってきますが、これにはセラミドの減少も大きく関係しているのです。

肌荒れはしていなくてもエイジングサインが気になってきた場合、肌にセラミドを与えてスキンコンディションを整えましょう。

セラミドの種類

セラミドは大きく4つの種類があります。

①天然セラミド(ビオセラミド、セレブロシド)
動物由来のセラミドです。
人間が持つセラミドと似ているので肌への浸透力が高く、使い続けることでセラミドの量を増やすことができます。
しかし価格が高いところがネックです。

②植物性セラミド(コメヌカスフィンゴ糖物質)
小麦、大豆、お米、こんにゃくなどの植物から抽出したセラミドです。
低刺激かつ価格もリーズナブルなので使いやすいですが、それほど効果がなく肌への浸透力もいまいちです。

③合成セラミド(セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド)
石油原料からセラミドと類似した成分を合成して作られたものです。
低価格なので大量生産しやすく、多くの化粧品に活用されています。
しかしヒト型セラミドや天然セラミドと比較すると効果は低いです。

④ヒト型セラミド(バイオセラミド)
酵母を利用して作られたセラミドです。
人間の皮膚が持つセラミドとほとんど同じ構造をしており、肌への浸透力や保湿力に優れています。

セラミド配合化粧品の選び方

セラミドの種類を紹介しましたが、どのセラミドが良いのでしょうか?
セラミド配合の化粧品を選ぶポイントを次に説明します。

ヒト型セラミド成分のものを選ぶ

まず大事なのは、セラミドの種類を見ることです。
大きく分けて4つのセラミドを紹介しましたが、その中でもヒト型セラミドが多く含まれている化粧品がおすすめです。
ヒト型セラミドは肌への浸透に優れているため、肌本来が持つセラミドを生成する力を高めてくれます。

その分高い効果を期待できるということです。

ちなみに化粧品の成分表記は配合量が多い順にされています。
10番目以内にヒト型セラミドが配合されていれば、配合量が多いということです。

他の成分表記を見る

セラミド以外に、他にどのような成分が配合されているかチェックしておきましょう。
ビタミンC誘導体、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタなど様々な美容成分も配合されていることで、相乗効果を期待できます。

おすすめのセラミド配合化粧品

小林製薬
ヒフミド エッセンスローション

ヒフミド化粧水引用:https://www2.kobayashi.co.jp/products/2/21210.html

商品のおすすめポイント
①ヒト型セラミドⅠ・Ⅱ・Ⅲ配合
②乾燥肌・敏感肌も使える
③ハリと潤いを与える

3種類のヒト型セラミドが配合されたヒフミド エッセンスローション。
角質層までしっかり潤いを与えて、ハリと弾力のある肌へと導いてくれます。

セラミドの保湿力が高く、極度な乾燥肌もしっとり落ち着きのある肌へ。
肌内部が乾燥し、表面はオイリーになっているインナードライにもおすすめです。

こちらの保湿化粧水を使用した人からは「毛穴が小さくなった」「顎周りのニキビができにくくなった」といった口コミも寄せられています。

初回限定トライアルモニターセットがおすすめ◎

★マイルドクレンジング(メイク落とし)
★ソープ(洗顔石鹸)
★エッセンスローション(保湿化粧水)
★エッセンスクリーム(保湿クリーム)
★UVプロテクトベース(日焼け止め&化粧下地)

これら5点、1週間分を¥980(税込)でお試しできます。
なんと、花柄トートバッグもプレゼントとして付いてきてお得感満載です。

ヒフミドトライアルセット

ディセンシア
アヤナス エッセンス コンセントレート

アヤナスコンセントレート引用:https://www.decencia.co.jp/k050/

商品のおすすめポイント
①抗炎症・抗糖化をケア
②合成香料不使用
③セラミドナノスフィア

ディセンシアのアヤナス エッセンス コンセントレートは、肌に黄ぐすみをもたらす糖化を抑えて、くすみのない透明感あふれる肌へと引き立てます。

また、肌との密着性が高いオーガニックリフトオイルが保湿力と柔らかさをキープしつつ、弾むようなハリも与えてくれます。
しぼんでいた肌がふっくら肌へ。

さらに、通常のセラミドよりも1/20サイズ・4倍もの浸透力を持つセラミドナノスフィアが、肌の奥すみずみまで届き乾燥を感じさせません。
保湿力を高めて乾燥やゴワつきなどのダメージから肌を守ります。

じっくり試せる10日間トライアルセットがおすすめ◎

★濃密化粧水
★糖化ケア美容液
★ハリアップクリーム
★目元用アイクリーム

POLA ORBIS グループから出ているため信頼度が高く、安心してお試しできます。
こだわりが詰まった内容を¥1,480(税込)という価格で試せるのは、ディセンシアのアヤナス エッセンス コンセントレートしかありません。
アヤナストライアルセット

ロベクチン
バリアリペア プレミアムクリーム
高保湿クリームロペクチン

商品のおすすめポイント
①16種類の天然美容保湿成分配合
②油分・水分バランスを整える
③セラミド、ナイアシンアミド配合

肌に潤いを蓄えるセラミド、そのセラミドの働きをサポートするナイアシンアミドが配合。
このWの働きのおかげで潤い力と持続がアップし、エアコンの効いた乾燥しやすい室内でもみずみずしい肌をキープできます。

また、アーモンドオイルやひまわり種子油、ヒアルロン酸にアスタキサンチンといった天然美容保湿成分もたっぷり配合。
保湿力は高いですが塗ったあとはサラサラになり、嫌なベタつきを感じません。

乾燥して萎んでいた肌がふっくら蘇り、自身を持てる素肌へと引き戻します。

初回限定本品お試し限定キャンペーンがおすすめ◎

通常¥5,400(税込)+送料¥864ですが、初回なら送料無料の¥4,980(税込)で購入できます。

30日間の商品代金全額返金保証付きなので、30日以内なら使用途中でも商品代金を返金することが可能。
万が一肌に合わないということがあっても、心置きなく試すことができます。

トライアルセットの料金広告

Kao
キュレル クリーム

キュレル エイジングケアクリーム引用:https://www.kao.co.jp/curel/products/agingcare/

商品のおすすめポイント
①無香料・無着色・アルコール&エチルアルコール無添加
②アレルギーテスト済み
③乾燥によって起こる小じわ対策

乾燥性敏感肌用の化粧品と言えばキュレル。
そのキュレルから出ているエイジングケアシリーズのクリームには、潤い成分がぎゅっと閉じ込められ、角質層のすみずみまで浸透します。

さらに、ユーカリエキスやアスナロエキスがセラミドの働きをサポートし、肌に潤いを与え、乾燥によって招かれる小じわを目立たなくします。
エイジングに特化したクリームです。

バリア機能が整うことで、乾燥しがちな肌や刺激に弱い敏感肌をあらゆるダメージから守って健やかな肌へと育ちます。

キュレル エイジングケア ミニセットがおすすめ◎

★化粧水
★クリーム とてもしっとり

の2つがセットとなっています。
20日分入っているのでたっぷり試せますよ。
価格は店頭によって違います。

キュレル旅行用セット引用:https://www.kao.co.jp/curel/products/agingcare/

一部で効果ないって言われるのはなぜ?

「セラミドの保湿効果がない」という噂もあるようですが、それには明確な理由があります。

効果が出るまで時間がかかる

セラミド配合の保湿化粧水はサラっとしたテクスチャをしています。
普通、保湿化粧品はとろみがあり重めなテクスチャのものが多いですが、セラミド配合のものは違うんです。

それはセラミドが肌内部で働くから。

セラミドは先程説明したラメラ構造を作って肌を整えます。
そのためラメラ構造が整わないと、効果を実感しづらいのです。

肌内部の機能が整うのには、最低でも1ヶ月はかかります。
1ヶ月も経たないうちに辞めては効果が出ないも同然なんです。
目に見える効果が現れないと疑ってしまうかもしれませんが、まずは最低でも1ヶ月は続けるようにしましょう。

その他の効果がでない要因

例えばセラミド以外に含まれているビタミンC誘導体が肌に合わなかったり、合成成分に反応が出たりすると効果が現れない場合もあります。

あくまでもセラミド自体に効果がないというわけではありません。

また、スキンケア方法を間違えていたり化粧品のライン(ブランド)がバラバラだと効果を引き出しにくいです。

1ヶ月以上使用しても効果が現れない場合、その化粧品と肌が合わない可能性も考えられます。
そのときは、違うブランドの商品に切り替えてみるなどしてみましょう。
現品購入前にトライアルセットを試してみることをおすすめします。

セラミドは食べ物からも吸収できる?

セラミド=化粧品のイメージが大きいと思います。
では、食べ物からは吸収できないのでしょうか?そこの疑問を解決していきましょう。

食べ物ではあまり意味がない?

化粧水などの化粧品に含まれるセラミドは、高い効果を期待できます。
しかし食べ物から吸収した場合も同様の効果があるかと聞かれると、明確な根拠はありません。

セラミドが配合されたサプリメントを服用した結果、どのような改善効果が現れたかという研究などはされていますが。
ところが食べ物で吸収した場合の研究結果は今のところないのです。

だからと言って食べ物で補う必要がないわけではありません。
肌荒れは食生活によっても改善されるように、セラミドを含んでいる食べ物を摂取することで効果を期待できるかもしれないからです。

飲むサプリなら補給しやすい

しかし、食べ物だけからだと消化や分解で不足しがちになってしまいます。
そこでおすすめしたいのが、セラミド配合のサプリメントです。
食べ物だけでは足りないセラミドを手軽に吸収できます。

ただし、サプリメントだけから吸収するのは良くありません。
あくまでもサプリメントは補助的な扱いなので、積極的に食べ物からも吸収するようにしましょう。

こんにゃく、黒豆、ひじき、コーヒーなど黒色の食べ物にセラミドは含まれています。

まとめ

セラミドの魅力は伝わったでしょうか?
乾燥や肌荒れに悩んでいる人は、騙されたと思ってセラミド配合の化粧品を使ってみてください。

乾燥肌からしっとり潤いのある肌になり、肌荒れも落ち着きますよ。

あれこれ色んな化粧品を使うよりも、セラミド配合の化粧品を使う方が効果を期待できます

インナードライは内側は乾燥して外側は脂っぽい!オイリー肌のケアだけじゃ改善しない理由とは?

「肌がベタつきやすい」「メイクが崩れやすい」「毛穴が目立つ」
それは”インナードライ”が原因かもしれません。

・インナードライってなに?
・乾燥肌とは違うの?
・どう解消すれば良いの?

といった疑問を解消して、インナードライを対処していきましょう^^

インナードライとは

「そもそもインナードライとは?」と分からない人も多いはずです。
そこで、インナードライについて簡単に分かりやすく説明していきます。

肌内部が乾燥している

◆角質層の水分量が20%以下

この状態をインナードライと言います。

・肌の内側は乾燥しているけど、外側は皮脂でベタつく
・毛穴が開いている
・ニキビができやすい
・季節の変わり目は肌荒れしやすい

といった肌状態に当てはまる場合は、インナードライ肌かもしれません。

20代後半~30代の女性は水分量が減り、皮脂量が多いためインナードライ肌になりやすいです。

“皮脂の過剰分泌が目立つ”ため、オイリー肌と思い込み間違ったスキンケアを行いさらにインナードライが悪化することも。

乾燥肌・オイリー肌との違い

■乾燥肌とインナードライの違い
乾燥肌は肌の水分が減り、表面がカサカサしたり粉を吹いたりします。
ところがインナードライは肌内部の水分量は少なく、表面は皮脂でベタつきます。
肌が乾燥を防ごうと皮脂を過剰分泌してしまうため、肌表面が脂っぽくなってしまうのです。
しかし、水分量が増えるわけではないため、肌内部は乾燥したままです。

■オイリー肌とインナードライの違い
皮脂分泌が過剰になる点としてはインナードライと変わりませんが、原因が異なります。
インナードライは肌内部の乾燥が原因ですが、オイリー肌は”生活習慣の乱れ” ”間違ったスキンケア”が原因で起こります。
ですから、インナードライの人がオイリー肌の対策をしても、原因が違うので解消しづらいです。

インナードライの根本的な原因は乾燥です。
そのため、解消するには”保湿”が最も重要になってきます。

また、過剰に分泌された皮脂も対策しなければいけないため、保湿と皮脂対策の両方を取り組む必要があります。

70%の女性はインナードライ!?

100人中70人もの女性がインナードライということです。
ちなみに、ある美容クリニックで肌診断を行った女性のうち、5割がインナードライと診断されたことも。

こうして数値化してみると、半分以上の女性がインナードライ肌ということが分かります。
しかし、ほとんどがそれを知らないため間違ったスキンケアを続けて、一向に肌の状態が改善されないのです。

皮脂の分泌量が多いためオイリー肌と勘違いして、皮脂ケアばかり夢中になり、保湿を後回しにしてしまうことが多いです。

インナードライが肌トラブルを招く

肌内部が乾燥することで・・・

・シミ
・くすみ
・しわ
・たるみ

皮脂の量が多いことで・・・

・ニキビ
・吹き出物
・毛穴の開き
・化粧崩れ

といった肌トラブルを招きやすいです。

どの肌質よりも肌悩みが増えやすいことが分かります。

インナードライの原因

インナードライを解消するために、原因を把握しておきましょう。

◆角質層の乱れ
肌の表面には薄さ0.02mmほどの角質層があります。
角質細胞が10~20層とミルフィーユのように重なることでできる層です。

角質層には天然保湿成分(NMF)があり、水分を溜め込む働きをします。
そして、細胞間脂質(セラミド)が角質細胞の隙間を埋めて水分保持力を高めます。

これら天然保湿成分や細胞間脂質などのバランスがキープされることで、外的刺激や乾燥から肌を守ることができるのです。
しかし、加齢・紫外線・空気の乾燥・睡眠不足・ストレスといった原因が複雑に絡み合うことで角質層がダメージを受けてしまいます。
また、代謝が低下したり血行不良になったりといったトラブルも招きます。

そうすると肌がバリア機能を高めようと皮脂を分泌させたり、角質細胞を作ったりします。
こうして作られた角質細胞は不完全な細胞によってできるため保水機能が未熟なんです。

つまり、バリア機能が低下して肌の乾燥を招いてしまうということ。

◆洗顔のしすぎ
洗顔によって皮脂を取りすぎるのは、インナードライの大きな原因です。

顔のテカリが嫌で一生懸命皮脂を取ってしまうことがありますが、皮脂は肌の乾燥を防ぐためにある程度は必要です。
皮脂が不足することで肌がカサついてしまいます。

インナードライはただでさえ水分量が不足しているので、洗顔によって皮脂を取りすぎてしまうと水分蒸発を防ごうと皮脂の過剰分泌が始まります。

皮脂がベタつくからといって皮脂を取ることをメインにし、水分補給や保湿を後回しにすると余計に皮脂分泌量が増えます。
肌内部は乾燥したままで、表面は皮脂でテカったままです。

◆皮脂の取りすぎ(あぶらとり紙)
皮脂を取るためにあぶらとり紙を使う人は多いと思います。

あぶらとり紙は皮脂の吸収力が高く、毛穴の奥の皮脂まで吸い取ります。
しかし、吸引力が高い分皮脂の取りすぎになってしまうのです。

◆室内の乾燥
保湿ケアを頑張っても部屋が乾燥していれば肌の水分量は減っていきます。
肌に適した湿度は60~65%前後なので、なるべくその湿度を維持するようにしましょう。

オフィスワークの人の場合、デスクに置ける加湿器があるのでそういったもので湿度を調整してください。

◆過度なピーリング
毛穴・ゴワつき・くすみが気になるとき、ピーリングやゴマージュをプラスする人も多いと思います。
ピーリングやゴマージュには角質を取る効果があり、スベスベ肌や透明感を得られます。

しかし、過度に角質を除去することで肌表面にある皮脂・水分も一緒に取られてしまうため肌が不安定な状態になり、インナードライ肌になってしまうのです。

インナードライが悪化すると、敏感肌へと変わる恐れもあります。

◆偏った食生活
インナードライになってしまうのは、外因的だけでなく内因的な要素も関係しています。

食事の中で栄養不足になっていると、インナードライを招くこともあることを知っておきましょう。
インナードライ対策になる栄養素は後ほど紹介します。

肌診断|あなたはインナードライ?

☑毛穴の開き・黒ずみが気になる
☑あぶらとり紙を使うことが多い
☑冷房の効いた部屋にいる
☑乾燥する部分とベタつきが気になる部分がある
☑化粧水が浸透しづらい
☑ニキビができやすい
☑スキンケアは化粧水だけで済ます
☑ピーリングなどを週1で行っている

4個以上当てはまる人はインナードライ肌の可能性があります。
スキンケア方法を変えて、肌質を改善していきましょう。

インナードライの改善方法

インナードライの改善方法はいくつかあります。
ひとつずつでも良いので、取り入れてみてください。

クレンジング

メイク汚れを落とすためにはクレンジングが欠かせません。
しかし、界面活性剤を含んでいるものが多く、肌の保湿に欠かせないセラミドまで一緒に流れてしまいます。

なるべく添加物フリーのものを選び、できるだけ肌に負担をかけずにクレンジングを行いましょう。

クレンジングの詳しい情報はこちらの記事をご覧ください。

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【本当におすすめできる】クレンジングランキング~1番人気の商品をチェック~

洗顔方法

洗顔は朝・夜の2回で済ませるようにしましょう。
肌のベタつきが気になるからと言って毎日洗顔を行うのは、皮脂の取り過ぎです。

洗顔量は朝・晩の1日2回を目安に行いましょう。

洗顔の詳しい情報はこちらの記事をご覧ください。

おすすめ記事
おすすめ洗顔ランキング│肌悩み別正しい洗顔料の選び方をご紹介!美肌への近道は自分に合う洗顔選びから☆

化粧水

小林製薬
ヒフミド エッセンスローション

化粧水

◎ヒト型セラミド配合
◎無着色・無香料
◎パラベン・エタノール不使用
◎低刺激

ヒト型セラミド配合の保湿化粧水です。
年齢を重ねるごとに減少するセラミドを与え保湿力を高めて、バリア機能を高めてくれます。

高い保湿力を期待でき、内側からしっとり肌が潤います。
着色料や香料、パラベンといった肌に負担が大きい成分は配合されていないため安全性も高いです。

トライアルセットから気軽に始めてみましょう。

初回限定 ¥980 ※1週間分

とリーズナブルな価格で試すことができます。
花柄トートバッグもプレゼントで付いてきてとてもお得ですよ。

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セラミドがおすすめ
インナードライの改善で1番大切なのが肌の保湿です。
角質層の乾燥を防ぐためにも、セラミド配合の化粧水がおすすめ。

セラミドには角質細胞間の隙間を埋めて、肌のうるおいをキープする働きがあります。

天然セラミド・ヒト型セラミド・植物性セラミド・合成セラミドといった4つの種類があるのですが、その中でもヒト型セラミドがおすすめです。
ヒト型セラミドは肌と同じ構造のため浸透率が高く、効果を期待できます。

保湿美容液

ETVOS(エトヴォス)
モイスチャライジングセラム

ETVOS

◎5種のヒト型セラミド・NMF配合
◎シリコン・パラベン・石油系界面活性剤など6つ不使用
◎美容液+乳液のW保湿効果

ヒト型セラミドやNMFといった高保湿成分だけでなく、6つの花のエキスや植物性プラセンタエキスなども配合。
内側からピンとハリと弾力のある肌へと引き立ててくれます。

肌に優しい処方で作られているため、乾燥して敏感になっている肌でも安心して使えます。

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クリーム

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ディセンシア

◎特許技術ヴァイタサイクルヴェール採用
◎ベントナイト・ヒト型セラミド配合
◎角質層の乱れを整える

こっくりとしたテクスチャのクリームが、乾燥・敏感になった肌を包み込み保湿力を高めます。

ディセンシアオリジナルのヴァイタサイクルヴェールの働きで外的刺激から肌を守りながら、すみずみまで成分を浸透させます。
乱れがちな角質が整い、きめ細かな肌へと生まれ変わります。

トライアルセットなら、エイジングケアシリーズのアヤナスまで貰えます。

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ポーラ・オルビスグループなので信頼度も高く、安心して使用できますよ。

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紫外線対策

日焼けはシミを作ったり肌を黒くしたりする影響がありますが、それだけでなく肌の乾燥も招きます。

肌がゴワつくだけでなく、乾燥から守ろうと皮脂分泌が過剰になってしまうのです。。
紫外線対策をしてシミだけでなく、乾燥を防ぐためにも必要です。

肌断食って良いの?

肌断食とはスキンケアやメイクを辞めて、肌を休ませることです。
化粧品には界面活性剤や防腐剤といった添加物が配合されており、肌に負担をかけてしまいます。

そこで、スキンケアやメイクを一旦辞めて、荒れた肌が落ち着き本来の状態に戻ると言われています。

メリット
・乾燥肌、ニキビの改善
・角栓除去
・毛穴の引き締め

デメリット
・外的刺激を受けやすい
・遺伝的体質(アトピー)が改善しにくい

肌断食にはこのようなメリット・デメリットがあります。

では、インナードライは肌断食しても大丈夫なのかと言うと問題ありません。
インナードライの場合、肌断食をすることで肌本来の働きが戻り、水分と皮脂量のバランスを保ちやすくなります。

ただ、肌内部が乾燥している分敏感になっているため、急に肌断食を始めると肌荒れが悪化してしまう恐れも考えられます。

◆夜のみ
◆週末のみ
◆化粧品を少しずつ減らす

という風に始めてみて、肌が慣れてきたら本格的に肌断食を行うと良いでしょう。

食事で内側から改善

スキンケアなどだけでなく、食事内容も意識してください。

◆ビタミンB2
うなぎ、レバー、ホルモン、たらこ、筋子、納豆など

◆ビタミンB6
まぐろ、ごま、にんにく、ささみ、バナナなど

◆ビタミンB7
ナッツ類、レバー、貝類、のりなど

◆たんぱく質
牛乳、乳製品、鶏肉、大豆食品、豚肉など

毎日調理するのが大変という言う人は、栄養ドリンクやサプリメントも活用して影響補給をしてください。

ただ、こういった健康食品はあくまでも補助的なものなので、なるべく食事から摂るようにしましょう。

インナードライのメイク方法

インナードライの人はメイク時のちょっとしたポイントを押さえておくことで、きれいな仕上がりになります。

保湿力が高い下地を使う

スキンケアを終えて10分ほど肌を休ませたあとにベースメイクは行います。

化粧下地は保湿力が高いものを選んでください。
肌を乾燥から守ることができます。

・Tゾーン、Uゾーンで下地を変える
・小鼻周りはスポンジで叩き込む

Tゾーンは皮脂の分泌量が増えて化粧が崩れやすく、Uゾーンは乾燥しやすいです。
そのため、Tゾーンには油分が少なく、Uゾーンは保湿力が高い化粧下地を使うようにしましょう。

そして、小鼻周りは崩れやすいため、スポンジで叩き込んで肌にしっかりと密着させましょう。

パウダータイプのファンデーションを使う

リキッドやクリームタイプのファンデーションはカバー力が高く、毛穴や肌の凹凸を隠すことができます。
しかし、肌との密着度が高い分、強力なメイク落としを使わなければいけません。
そのため肌への負担が大きくなってしまうのです。

毛穴を隠したい場合はコンシーラーでカバーして、パウダーで仕上げるなどなるべくメイクが重くならないように心がけましょう。

化粧直しの注意点

化粧直しをするときに、化粧水を顔に吹きかけることもあると思います。
しかし、化粧水のベースは水なので一時的に肌は潤っても、空気中で蒸発します。

肌を潤して化粧直しをするには、乳液での保湿がポイントです。

1.保湿ティッシュで軽く脂を取る
2.乳液を少量取り、肌をプレスしながら馴染ませる
3.パウダーファンデーションを重ねる

このステップできれいにメイク直しができます。

まとめ

インナードライの対処方法は分かりましたか?
乾燥肌とオイリー肌、どちらの特性も持っているのでケアが大変だと思いますが、保湿を中心としたケアをすれば少しずつ解消されます。

インナードライを対処できれば素肌がきれいになりますし、メイクの調子も良くなりますよ。

頑張ってケアしていきましょう。

肌きれいになる食べ物で目指せ!透明感あふれる素肌~避けるべき食べ物とおすすめの食べ方~

肌のコトで悩んでいる女性は、食べ物を見直ししましょう。
こちらでは肌をきれいにする食べ物や栄養素、レシピ、食べ方などについて紹介しています^^

本気で肌をきれいにしたい人は、ご覧ください♪

1 食べ物で肌をきれいにするメリット

外国人女性の横顔

肌をきれいにするために、スキンケアに力を入れている女性が多いと思います。
でも外側のケアだけを頑張っても、内側のケアを疎かにしてしまっては本当の美しさを手に入れることはできません。
口にするもの、ひとつひとつについてもしっかりと考えなければいけません。

肌と食べ物の関係

★内蔵の調子が肌にも表れる
ストレスや食事などで胃腸や肝臓の調子が悪くなると、それが肌に表れます。
とくに女性の場合忙しかったりダイエットのために無理な食事制限をすると、心のバランスが乱れてホルモンバランスが崩れてしまいます。
それにより内蔵の状態も低下してしまって、肌の調子が悪くなってしまうのです。

肌のためにも食事の摂り方についてしっかりと考えることで自然と内臓の調子が良くなり、肌がきれいになります。

★肝臓の機能がダウンすると肌の調子が悪くなる
肝臓は食べ物の解毒をしたり、余分なものを排出する働きをします。
そのため、もし肝臓の働きが悪くなると毒素や不要なものがカラダに蓄積してしまい、肌のコンディションが低下してしまいます。

1日3食バランスの良い食事を摂ったり、しっかり噛んで食べることが大切です。
肝臓の機能がキープされて肌状態も保つことができます。

★腸内環境の悪さが肌トラブルの引き金になる
食べ物の栄養は腸に吸収され、それがカラダ全体に行き渡ることで健康的なカラダ、そして美しい肌を維持できます。

腸の調子が低下すると便秘になり、毒素や腸内ガスが排出されなくなります。
その排出されず溜まった毒素や腸内ガスが血中に吸収されることで、肌トラブルへと繋がってしまうのです。

腸内環境を良くするためには、食物繊維や乳酸菌がたっぷりの食べ物を摂ることがポイントです。
そうすることで腸内環境が整い、肌トラブルを防げます。

★細胞の代謝が衰えると肌の生まれ変わりが遅れる
カラダや肌は細胞が作っています。
細胞が代謝されることで肌は健やかな状態をキープできるのです。
食べ物の質が悪いと代謝が悪くなり、肌が生まれ変わることができません!

お肉・野菜・フルーツ・発酵食品など、すべてバランス良く摂ることを心がけましょう。

食べ物のバランスを整えることで

・内蔵機能アップ
・肝臓機能アップ
・腸内環境改善
・細胞の代謝促進

に繋がり、肌をきれいにすることができます!
だから、肌のために食べ物にこだわることは大切なのです。

2 美肌に欠かせない食べ物&栄養素

食卓

肌悩み別おすすめ食べ物&栄養素

肌トラブル別でおすすめの食べ物を紹介します!

■ニキビ肌
皮脂の影響でできやすいニキビ。皮脂分泌を整えることが重要です。
皮脂の代謝をアップするビタミンB2やB6、また皮脂分泌を抑えるビタミンAを積極的に摂取しましょう。

■乾燥肌
肌の潤い不足で起こる乾燥。
天然保湿因子やセラミドといった肌を潤す成分を摂取することが大切です。
タンパク質やオメガ3系脂肪酸から天然保湿因子やセラミドを補いましょう。

■オイリー肌
顔のベタつきが気になるオイリー肌は、皮脂の代謝を促進する栄養を補うことが重要です。
また皮脂分泌を抑制することも、オイリー肌の改善には必要です。
ビタミンB2やビタミンB6は皮脂代謝を促し、ビタミンAは皮脂分泌を抑制してくれます。

■シワ・たるみ
コラーゲン不足がシワやたるみに繋がります。
コラーゲンを生成するためには、タンパク質やビタミンC、鉄や亜鉛といった栄養が必要です。

■くすみ
タンパク質と糖が結びついて起こる、”糖化”という現象の影響で肌はくすみます。
糖化を防ぐためには血行を促す必要があります。ビタミンEと鉄、亜鉛を補給しましょう!

■美白
肌に紫外線が当たるとメラニン生成されます。
そしてメラニンがチロシナーゼ(酵素)の影響を受けると、肌が黒くなってしまいます。
そんなチロシナーゼの動きを抑えるためには、ビタミンCの摂取が欠かせません!

栄養素や食べ物の詳細はこちらデス↓

ニキビ肌におすすめの栄養素&含まれる食べ物
ビタミンB2 ➔ レバーやうなぎ
ビタミンB6 ➔ マグロやさんま
ビタミンA ➔ ニンジンやかぼちゃ
ビタミンC ➔ パプリカやブロッコリー
乾燥肌におすすめの栄養素&含まれる食べ物
オメガ3系脂肪酸 ➔ サーモン
α-リノレン酸 ➔ くるみ
オレイン酸 ➔ アボカド
オイリー肌におすすめの栄養素&食べ物
ビタミンB2 ➔ 鮭や豚肉
ビタミンB6 ➔ 生ニンニクやピスタチオ
ビタミンA ➔ うなぎやあなご
シワ・たるみにおすすめの栄養素&食べ物
タンパク質 ➔ 肉類や魚介類
ビタミンC ➔ ピーマンやブロッコリー
鉄 ➔ レバーやあさり
亜鉛 ➔ 牡蠣やうなぎ
くすみにおすすめの栄養素&食べ物
ビタミンE ➔ ナッツやアボカド
鉄 ➔ レバーや赤身魚
亜鉛 ➔ 牡蠣やうなぎ
美白におすすめの栄養素&食べ物
美白ビタミンC ➔ ゴーヤやいちご

これらの食べ物はあくまでも一部です。
他にも様々なおすすめ食べ物があるので、それらも使って料理しましょう^^
偏らず、バランス良く食べることが大切です!

3 健康できれいな肌のために避けたい食べ物

ケーキと外国人女性

肌のためにはもちろん避けた方が良い食べ物もあります!

肌トラブルを招く食べ物

油分の多い食べ物
デザートなどの甘いもの
味が濃いもの
炭水化物(摂りすぎがダメ)
辛いもの
脂身の多いお肉

これらの食べ物は肌のコンディションを低下させてしまうので避けるようにしましょう!
しかし炭水化物はエネルギー源になるので、完全に断つということは辞めましょう。
その変わり食べ過ぎに注意してくださいね^^

意外!肌に良いと思っていた食べ物の注意点

オリーブオイル
➔美容に良いと言われているけど、油なのには変わりないから摂りすぎると肌荒れも元。
1日大さじ2杯が目安です。

海藻類
➔ミネラル・食物繊維・ビタミン類が多く含まれる海藻類。美肌を作るために欠かせませんが、皮脂分泌を過剰にしてしまうヨウ素も含まれています。
ヨウ素を過剰摂取しないように、海藻類は適度に食べることが大切です。

4 味付けは質の良い調味料&伝統調味料で行おう

調味料

食べ物について分かったところで、料理に使う調味料と肌の関係についても知っておきましょう!
肌のためには調味料にまでこだわらなければいけません。

調味料の見直し

・オリーブオイル
・菜種油
・アボカド油
・米油
・ω3の油
・アマニ油
・チアシード
・シソ油
・青魚油

などの油がおすすめです♪
反対に、、、

・紅花油
・サラダ油
・大豆油
・ひまわり油
・ごま油

これらの油は炎症反応を起こすことがあります。
外食で結構使われているので、お家で料理するときは避けるようにしましょう。

発酵調味料

発酵調味料は古来から使われている日本伝統の調味料です。
善玉菌を増やして腸内環境を改善にする効果があります。
免疫力もアップするので、ぜひ積極的に摂ってほしい調味料です。

・醤油
・味噌
・米酢
・みりん
・甘酒
・酒

などが発酵調味料です。
質のものを選びましょう。また、醤油や味噌は塩分が高いため使いすぎには注意してくださいね。

5 肌きれいになる食べ物でクッキング!

料理本を見ている女性

ここでおすすめのレシピをご紹介します。
どれも栄養満点でしかも簡単に作れるので、ぜひ挑戦してみてください^^

肌きれいになるレシピ

ニキビ肌におすすめ➔『納豆・オクラ・豆腐サラダ』

おくら

-材料-
豆腐
オクラ
納豆

ポン酢or醤油
かつおぶし 

-作り方-
①塩を入れたお湯でオクラを2分湯がく。ザルに上げて冷まして3ミリ程度の厚さに切る。
②納豆は付属のタレとよく混ぜ合わせる。
③豆腐をお皿に乗せ、その上にオクラと納豆も乗せる。
④醤油やポン酢をかけ、お好みで鰹節をトッピングする。

乾燥肌におすすめ➔『ブロッコリー・エビ・卵のガーリックバター炒め』

ブロッコリー

-材料-
ブロッコリー
エビ

牛乳or豆乳

バター
ガーリックパウダー
塩コショウ

-作り方-
①ブロッコリーを小房に分ける。
②熱湯に塩を加えてブロッコリーを茹でる。
③エビの殻と背わたを取って、酒をかける。
④卵に牛乳や豆乳を加えて溶きほぐす。
⑤熱したフライパンにバターを入れ溶かし、卵を炒めて大きめのいり卵を作る。
⑥卵を一旦取り出して、ブロッコリーとエビを炒める。
⑦再度卵をフライパンに入れ、ガーリックパウダーや塩コショウで味を整えれば完成。

くすみ肌におすすめ➔『小松菜・鮭のクリーミーチャウダー』

鮭

-材料-
小松菜
タマネギ
じゃがいも

豆乳
オリーブオイル
小麦粉
コンソメ
粉チーズ
塩コショウ

-作り方-
①小松菜を食べやすい大きさにカットする
②皮と骨を取り除いた鮭を1センチ角にカットし、塩コショウをかけ、軽く小麦粉をまぶす。
③タマネギとじゃがいもを1センチ角にカットし耐熱容器に入れたら、軽くラップをして600wで2分半温める。
④オリーブオイルを厚手の鍋で熱し、小松菜と鮭を炒める。
⑤鮭に火が通ったところで材料を鍋から取り出し、オリーブオイルと小麦粉を混ぜ炒める。
⑥粉っぽさがなくなったところで、豆乳・コンソメ・粉チーズを入れ、弱火で煮立たないように混ぜながら煮込んでいく。
⑦小松菜と鮭を再度加えて、弱火で混ぜながら煮立たせる。
⑧とろみがついたところで、塩コショウで味を整えて完成。

6 ロージュースで栄養をたっぷり補給するのもおすすめ

野菜ジュースと野菜

「忙しくて朝食を食べる時間がない!」「いろんな野菜を効率よく摂りたい」
そんなときに活躍するのが”ロージュース”です。

ロージュースって一体なに?

ロージュースとは、低速回転式のジューサーで作った野菜&果物ジュースのことです。
ミキサーではなくジューサーで作ることで繊維(カス)のない、サラサラとした飲みやすいジュースになります。
繊維には食物繊維が含まれているのでカラダに良いですが、朝に飲む場合胃に負担をかけてしまうので、できるだけジューサーで作るのがおすすめです。

余った繊維はハンバーグのタネやカレーに入れたりして活用できますよ^^

ロージュースはニンジンや小松菜、りんご、レモンなどの野菜と果物をたっぷりと使って作るので、手軽にいろんな栄養を補給できます。

小松菜のロージュース

-材料-
・小松菜
・りんご
・レモン
・ショウガ

これらの材料をしっかりと洗って、投入口に入れましょう。
すると受け口から絞り汁が出てくるので、それをコップに移して飲むだけです。

野菜は農薬や防カビ剤が使われていないのを選んでくださいね!

7 ただ食べるだけじゃダメ!肌のために意識したい食べ方

サラダを食べている女性

肌のために行いたい食事方法について紹介します。
意識して取り組んでみてくださいね。

女医も行っている食事ルール

★朝食を食べる
★1日3食食べる
★寝る3時間前は食べない
★朝食を軽く済ませる

といったことを女医さんは意識しているみたいです。
こう見るとしっかり食べているけど、食べ過ぎには注意しているように見えますね♪

”栄養バランスのある食事を適度に摂る”ということが肌に大事ということが分かります。

8 まとめ

花を持っている瞳がブルーの女性
 
美肌をキープするためには、食べ物に気を遣わなければいけないことが分かりましたね!
食べ物や調味料にこだわり、そして料理を作ることは最初は大変かもしれません。
 
でも頑張った分だけ透明感ある美しい肌になりますよ^^
スキンケアだけじゃなく、内側からのケアにもこだわってくださいね!

【注目】洗顔しない美容法って一体なに?肌荒れは大丈夫なの?最新の洗顔方法をチェック

「顔を洗わないってどういうこと!?」とびっくりする方もいると思いますが、今、洗顔しない美容法が流行っているんです。

では、実際にどんな美容法なのかチェックしてみましょう♪

1 洗顔しない美容法が流行ってる

頬の手のひらを添えている女性洗顔しない美容法って聞いたことありますか?
「え……不潔じゃん」って思う人が多数だと思いますが、メリットややった方が良い理由があるんです。

洗顔しない美容法ってなに?

洗顔しない=まったく顔を洗わないというわけではありません。
”洗顔料を遣わずに洗顔をする”ことが、洗顔しない美容法なのです。

美容アドバイザーや有名女優なども勧めている洗顔方法です。

なんで洗顔しない方が良いの?

でも、どうして洗顔をしない方が良いのでしょうか。
その最大の理由は、肌の乾燥を防ぐことができるからです。

洗顔料には洗浄力の強い界面活性剤という成分が含まれており、必要な分の皮脂まで奪ってしまいます。
皮脂は肌にベールを張り潤いを残すために、ある程度は必要です。そんな皮脂が奪われることで肌がカサカサしてしまい、乾燥してしまうのです。

しかも肌が乾燥するとシワやシワ、ニキビなどの肌トラブルができやすくなります。
どんどん老化が進んでしまって、実年齢よりも老けてしまうのです。

今まで使っていた洗顔料を見直すのも良いですが、いっそのこと洗顔料を使わない洗顔方法に乗り換えてみても良いかもしれませんね。

どんなメリットがあるの?

洗顔料を使わない分、肌への摩擦を防げるので負担が減ります。
また皮脂を残すことができ、その皮脂が外部の刺激から肌を守ってくれるのです。

★乾燥肌の改善
★肌トラブル解消
★肌の負担が減る
★潤いをキープできる
★洗顔料を買わなくて良いから経済的

このように洗顔をしないことで、様々なメリットを得られるのでぜひ試してみてほしい美容法です^^

2 洗顔しないと肌荒れと老化の心配もアリ 

若い肌と老化した肌メリットの多い洗顔しない美容法ですが、多少はデメリットもあるようです。

メイクが落ちない

水やお湯で落ちないメイクをしている場合、洗顔料を使わなければメイク汚れが肌に残った状態になります。
毛穴の中に残ったメイク汚れや皮脂が混ざり合い酸化すると、黒ずみの原因にもなってしまいます。

メイクをした場合、クレンジングは行ったほうが良いでしょう。

角質が洗い流されない

古い皮膚=角質はターンオーバーにて入れ替えられますが、洗顔料で洗い流すことも可能です。
余分な角質が残っていると化粧水や乳液といった化粧品が浸透しづらくなり、肌の乾燥を招いてしまいます。

老化が進む

水だけで洗顔を行うと、乾燥が強くなり逆にシワができやすくなってしまいます。
また、皮脂や汗が酸化したり、皮脂により油焼けをして肌がくすんでしまう場合もあります。

後ほど正しい洗顔方法を説明しますが、間違った洗顔方法が老化の原因になるということを覚えておきましょう。

3 おすすめの人と辞めた方が良い人 

笑顔の女性洗わない洗顔は誰でもやって良いのでしょうか?
おすすめできる人とできない人の2パターンを説明します。

こんな人におすすめ!

乾燥肌や敏感肌の人は洗顔しない美容法がおすすめです。
この2つの肌質は刺激に弱く、デリケートな状態になっています。そのため洗顔料を使用すると、すぐに肌トラブルを招く人が多いです。

でも、洗顔料を使わずに顔を洗えば刺激を抑えることができるので、肌が健やかな状態へと成長していきます。
このような肌質の場合は、洗顔しない美容法が合っているのです。

オイリー肌はおすすめできない

肌質が脂っぽいオイリー肌の場合、皮脂の分泌量が過剰なので皮脂が酸化しやすいです。
それが黒ずみへと発展するので、いちご鼻に悩まされる人も多いです。
また、不要な皮脂が残っていると皮脂が毛穴を詰まらせますし、雑菌の栄養となってしまいます。
ニキビなどの肌荒れも起こしやすいです。

そういった面を考えると、オイリー肌の人は過剰な皮脂を洗い流すことを目的にして、洗顔料を使って顔を洗いましょう。

4 正しい洗顔方法

洗顔している女性洗顔料を使わない洗顔ってどうすれば良いのでしょうか?
本当に汚れを落とすことはできるのでしょうか?色々な不安があると思います。

そこで正しい洗顔方法をご紹介します^^
なにも難しいことはありません。

1.ぬるま湯で洗い流す

水ではなくぬるま湯で優しく顔の汚れを洗い流しましょう。
温度は32~35度がベストです。温度が高いと必要な皮脂を奪って、肌がカッサカサしてしまうので注意です。

大体20回くらいすすぎ洗いをしてください。
ベタつきの気になる部分は、指の腹を使ってソフトに撫でてすすいであげましょう。
そして清潔なタオルで肌を押さえるようにして、水分を拭き取ってください。

2.拭き取り化粧水で拭き取る

タオルで肌の水分を拭き取ったあとは、拭き取り化粧品を使用して汚れを取ります。
洗顔料を使用していないので、まだ多少肌に汚れが残った状態です。

拭き取り化粧水をコットンに浸し、優しく肌全体を撫でるように拭き取っていきます。
そうすると肌に残っていた汚れが取れて、コットンが黒くなります。古い角質も取れるので
コットンに化粧水を浸す量が少ないと摩擦の原因になってしまうので、たっぷりと染み込ませてくださいね。

そのあとはしっかりと保湿ケアをして乾燥を防ぎましょう!

週1でも良いから試して欲しいケア方法

★蒸しタオル
蒸しタオルを顔に乗せると毛穴に溜まった皮脂や汚れが浮き上がってきて、落としやすくなります。
毎日行うとことでその日の汚れはその日のうちにきれいにできるのです。
でも毎日は難しいという場合は、週1でもいいですよ^^定期的に続けてみてください。

★スチーマー
蒸しタオル同様、スチーマーを肌に当てることで閉じていた毛穴が広がり、汚れを洗い落としやすい状態にすることができます。
また、肌が温まれば化粧水の浸透率が高まりますし、滞っていた血行が改善されるという効果もあり^^
くすみ知らずの肌へと生まれ変わります。

これだけは注意して※

いくら洗顔料を使わずに洗顔しても良いと言っても、メイクをした場合はクレンジングでしっかりとメイクを落としてください。
メイク汚れはさすがにぬるま湯だけで落とすのは難しいです。

保湿力のあるミルククレンジングがおすすめです。
ポイントメイクは専用のクレンジングを使うことで、リップやマスカラなどもスルリと落とすことができますよ。

オイルクレンジングは皮脂を奪う力が強いので、できるだけ避けるようにしましょう。
また、シートタイプのメイク落としは摩擦が強いので、使わないようにしてください。

5 まとめ

瞳がブルーの女性洗顔しない美容法について分かってもらえたでしょうか?
洗顔料を使わずに顔を洗うことを、洗顔しない美容法と言うんです。

最初は抵抗ある方もいると思いますが、健やかな肌に育てるためのスキンケア方法と理解すると良いでしょう。

乾燥肌や敏感肌の人で、今のスキンケアに満足していない場合は試してみてはいかがでしょうか?

もしかすると今よりも乾燥や肌荒れが改善されて、透明感のある肌になるかもしれませんよ^^

オールインワンジェルはリフトアップに効果なし?《RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェル》が評判だったけどそれは嘘?口コミ・公式サイトを徹底調査!※楽天とのamazon最安値比較も限定公開!

ランリッチ_商品画像

目尻のしわ

目元や口元、乾燥していませんか?

「私の肌は潤ってるから大丈夫!」

なんていう人も、内側は乾いている隠れ乾燥肌かもしれませんよ。

 

肌に潤いが足りないと、しわやたるみが生じておばちゃん感も増すんですよね…。

老けて見えるから洋服やメイクとのバランスもちぐはぐになってしまいます。

 

それを解決するには肌に潤いを与えてあげること!

「ランリッチ うるおいリフトジェル」乾燥から肌を守り、透明感のある肌に導いてくれるんです。
ランリッチ_商品画像

若々しく綺麗な肌を手に入れられる秘密をご紹介するので、購入を悩んでいる人はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

体験者の口コミ安く購入する方法も参考になりますよ♪

1 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルはどんな効果があるアイテム?

ランリッチ_商品画像2

「ランリッチ うるおいリフトジェル」はオールインワンジェルです。

  1. 化粧水
  2. 乳液
  3. クリーム
  4. 美容液
  5. アイクリーム
  6. マッサージクリーム
  7. リップケア
  8. パック

8役をこなしてくれるので、面倒なスキンケアの時間を大幅に短縮できます。

これだけのアイテムを使ってスキンケアすると、20分以上はかかりますよね。

「ランリッチ うるおいリフトジェル」なら数十秒でスキンケアが完了!

開いた時間でリラックスタイムを作ったり、早めに就寝できるので肌にも優しい♪

 

卵殻膜エキスでうるおいアップ!

「ランリッチ うるおいリフトジェル」の主な成分として挙げられるのは『卵殻膜エキス』です。

卵の内側にある0.07mmの薄い膜なのですが、アミノ酸が豊富に含まれています。

アミノ酸はコラーゲンを作る原料なので肌の潤いやハリに関係しているんですよ!

卵殻膜

また、長年の研究によって抽出に成功したオリジナル成分『ランシェル―L』が

肌のコラーゲンバランスを整える働きもしてくれます。

 

うるおいが不足するとたるみやくすみの原因にもなってしまいますから、

肌の保湿能力が整うのは嬉しいですね!

 

保湿成分をたっぷり配合!

保湿成分

実は卵殻膜エキス以外にも、

★カンゾウ葉エキス

★月桃葉エキス

★メマツヨイグサ種子エキス

★セイヨウオオバコ種子エキス

★アロエベラ葉エキス

が配合されています。

どれもお肌に潤いを与えてくれる成分なので、

従来のオールインワンジェルとは違って長時間肌を乾燥から守ることができるのです。

 

「ランリッチ うるおいリフトジェル」のすごさが分かったところで、

実際に使用した人の口コミを見ていきましょう。

2 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルの低評価の口コミ・評判

困る女性

[33歳 混合肌 S.Kさん]★★☆☆☆
同僚に勧められて使い始めましたが、リフトアップ効果はよく分かりません。でも、自分では気づきませんでしたが、母に「肌に透明感が出てきたね」って言われたので、美容効果はあるんだと思います。

 

困る女性

[28歳 敏感肌 F.Aさん]★★☆☆☆
今のうちにしっかり保湿してシワを防ごうと思ってうるおいリフトジェルを購入。肌なじみはいいと思うけど、思ったよりべたつくからちょっと苦手です…(すいません;)敏感肌でも刺激を感じないところはGOOD!

 

困る女性

[40歳 乾燥肌 K.Iさん]★★★☆☆
昨年くらいから目元やほうれい線のあたりが乾燥するようになって、しわが深くなってきたので何かいい物はないか探していました。その時にこちらの商品を見つけて購入させて頂いたのですが、使い続けるうちに乾燥が気にならなくなり、ツヤが良くなったように感じます。即効性はないものの、長く使えば効果があるのではないでしょうか。もう少し安くなったらもっと売れると思います。

【悪い口コミ・評判のまとめ】

使い心地や価格はマイナス意見もありましたが、効果を実感している人が多いですね。

敏感肌でも使えるっていうのはかなり嬉しいポイントではないでしょうか(*^^)v

3 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルのデメリットと対策

・即効性はない

⇒「ランリッチ うるおいリフトジェル」は使い続けることで効果を実感できます。

なぜなら、肌のターンオーバーには約28~56日かかるからです。

公式サイトでも、1つ使えば効果が実感できると書いてあるので、使い切るまであきらめないでくださいね!

 

・値段が高い

初回購入者はキャンペーン、継続使用者はまとめ買いか定期コースを利用すればお得に購入できます。

詳細は後半の項目でお伝えしますね。

 

・べたつきを感じる人もいる

⇒べたつくと感じる人は、塗る量を少なくして見るといいかもしれません。

伸びがいいので少量でも肌に馴染んでくれますよ。

 

続いて良い口コミをチェック!

4 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルの高評価の口コミ・評判

オッケーサインをする女性

[31歳 混合肌 Y.Iさん]★★★★☆
つい最近まで使っていたオールインワンジェルは保湿力が無くて、結局クリームを追加していました。「ランリッチ うるおいリフトジェル」はこれだけで十分潤うのにべたつかないし、肌にスーッと伸ばせるので使っていて気持ちいいですね。1個使い切ったので追加購入します♡あ、パッケージのデザインがもう少しかわいい感じになったら嬉しいな(笑)

 

オッケーサインをする女性

[35歳 乾燥肌 S.Wさん]★★★★★
1ヶ月使い続けたところ、口周りと目尻のしわが気にならなくなりました!スキンケアにかかる時間が減った分、旦那との時間が増えて以前より仲が良くなっています。「綺麗になったね」って褒められたし、いい事づくめですね♪そういえば、頬のたるみも改善されているような?

 

オッケーサインをする女性

[48歳 普通肌 K.Kさん]★★★★★
うるおいリフトジェルを使い始めてから、今まで使っていた物は全て無駄だったんだと思い知らされました。何をしてもキメ・ハリがなくていつも老けて見られていましたが、最近はやっと年相応に見られるようになって本当に嬉しいです。朝晩たっぷり使えるくらいの量があるので、この値段でも私は気になりませんでした。

 

【良い口コミ・評判のまとめ】

効果を実感している人が多いですね!

「1個使い切った」「1ヶ月使い続けている」という声があったので、

やはり継続して使うことで効果が表れるのが分かりました。

5 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルのメリットまとめ

笑っている女性

  • 継続して使うと効果が出る
  • ハリやキメを実感できる
  • 1日2回使っても十分な量
  • 肌なじみがいい
  • 乾燥が気にならなくなり、しわが目立たなくなる
  • スキンケアの時間が短縮される

 

メリットが多いことからも、「ランリッチ うるおいリフトジェル」は使う価値があると分かります。

もう年だから、と諦めずに一度使ってみてくださいね。

20代で使用する人もいるので母娘で使うのもおすすめですよ♪

6 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルを最安値で購入できるのは楽天?amazon?公式サイト?

PCとコーヒー

「ランリッチ うるおいリフトジェル」は楽天市場でも購入できるようですが、

残念ながらキャンペーンは行っていないようです。

なので、公式サイトで購入した方がお得でしょう。

 

購入方法は3パターンあるので、自分に合う物を選んでくださいね。

購入方法

価格(税込)

送料

うるおい実感キャンペーン

4,752円2,376円 半額!

540円

まとめ買い(3個+1個)

19,008円→14,256円 1個無料

無料

定期コース

1個(5%割引)4,514円/1個あたり

2個~(10%割引)4,276円/1個あたり

無料

うるおい実感キャンペーンは初回購入者限定なので、

追加購入する場合はまとめ買いか定期コースを利用した方がお得です。

 

口コミで価格が高いと言っている人もいましたが、

スキンケアにかかっている金額はどれくらいなのか調べてみると…

1万円以上かかっている人が多いようなんです。

それを考えると、半額以下の価格なので費用の節約にもなりますね(^^♪

 

7 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルは返品可能?支払は振込だけ?

支払方法

  • 振込(郵便局orコンビニ)
  • クレジットカード
  • 代金引換

から選べます。

商品がきちんと届くか心配な人は、到着後に支払う「振込」を選択するといいですよ!

 

返品・交換について

不良品の場合、到着後8日以内に連絡すれば交換してもらうことができます。

ただし、9日以上経過した場合やパッケージを開封した場合は返品・交換できないので注意してくださいね。

返品希望の連絡は【フリーダイヤル:0120-550-805】まで!

8 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルはこんなお悩みの方や効果を期待する人にオススメ!

隠れ乾燥肌

◎シミやしわが気になる

◎肌がたるんできた

◎透明感が欲しい

◎いつまでも若々しくいたい

◎肌に潤いが欲しい

◎スキンケアに時間をかけたくない

◎少しでも節約したい

 

以前の私なら全部当てはまっていたことでしょう…。

1つでも思い当たる人は、ぜひ「ランリッチ うるおいリフトジェル」を使ってみてください♪

9 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルの効果が出る使い方や副作用は?

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【使用方法】

「ランリッチ うるおいリフトジェル」の使い方はとても簡単です。

毎日朝晩2回、洗顔後に使用するだけ!

スパチュラが付属されているので、ジェルをすくう時はスパチュラを使うようにしましょう。

 

【注意点】

  • 卵アレルギーがある人は、卵殻膜エキスが入っているので使用は避けてください。
  • 卵白を使用していることで変色することがあります。品質には問題ありません。

10 RANRICH ランリッチ うるおいリフトジェルのまとめ

「ランリッチ うるおいリフトジェル」で若々しい綺麗な肌を手に入れられる秘密はお判りいただけましたか?

 

乾燥はお肌の大敵です。放っておくとどんどん老けた印象になってしまいます。

しわやたるみを防ぐためにも、しっかり保湿してあげましょう!

「ランリッチ うるおいリフトジェル」はスキンケアがこれ1つですむから手軽に続けられそうですよね。

夕日と女性

肌が潤えば、すっぴんにも自信が持てるようになりますよ♪

あなたも美容成分がギュギュっと配合されたジェルで若々しい肌を手に入れてください!

メディプラスゲルの悪い口コミで効果なし!?肌荒れや乾燥肌に効く?芸能人多数使用アイテムの真の評判

乾燥肌に悩まされている女性は少なくありません。

「どの化粧品を使っても効果がなかった」という方に是非使っていただきたいのが「メディプラスゲル」です。

ここでは、メディプラスゲルの口コミや気になる効果について紹介していきたいと思います。

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