ダイエットって気合いのある人しか痩せないですよね。
私みたいに気合も根性もない人間は、ダイエットすらできません。
でもこんな私でもダイエットできたらすごいな～と思って、色々試してみたんです。
気合も根性も要らないダイエット法を。
そして2年かかってやっと見つけました！
それがダイエットサプリの「シュランク」を飲む方法なんです！
飲むだけで、気合いも根性も必要なし！
でも一つ問題が浮上。
それは飲むタイミングです。
実はこのシュランク、毎食前と就寝前の計４回に分けて飲まないといけないんです！
なんて面倒くさいんだ…絶対飲み忘れてしまう…
そこで私なりに、配合成分を元に飲み方を工夫してみることに！
そしたら、２ヶ月で-3kgのダイエットに成功！
正しい飲み方ではないのに、ちゃっかり3kgも落とせちゃったんです！
もちろん運動も食事制限もなしで！
私のように、気合も根性もなく、面倒くさがりで忘れっぽい人でも、痩せれる方法をシェアしたいと思います！
ズボラダイエットや、簡単ダイエットを参考にしている人必見ですよ♪
目次
1 シュランク低評価の口コミ・評判
【悪い口コミ・評判】
［26歳 コンビニ店員 1週間使用 -1kg］★★☆☆☆
飲みはじめて1週間経ちますが1kgしか痩せていません。1週間で10kg以上痩せると書かれていたから購入したのに、これじゃ意味ないです。これだけ評判の良かったシュランクでも、1週間で10kg落とせないなら、ダイエットサプリで10kg以上落とすのは諦めた方がいいんですかね。
［36歳 事務 1ヶ月使用 -1kg］★★☆☆☆
飲むタイミングが分からず、寝る前に2錠を毎日飲むようにしていました。でも1ヶ月で1kg落ちたか落ちてないかぐらいでした。シュランクを飲んで痩せたという人の口コミには、毎食前と就寝前に飲むと書かれていたので、これからはその方法で試してみようと思います。詳しい飲み方について書かれていないのは不親切だと思いました。
［29歳 看護師 1ヶ月使用 -3kg］★★☆☆☆
初めの頃は飲み忘れが続き体重も落ちませんでした。でも毎日飲むようになってからはスムーズに体重が落ちてくれました。最初は1袋のみ購入したんですが、送料も支払手数料も無料になりませんでした。効果が出てきたので、続けたいと思ったのですが、最初に購入した1袋はお得にならず、なんだか損した気分だったのでこの評価です。
【悪い口コミ・評判のまとめ】
「思ったより痩せるスピードが遅かった」「飲み方によっては効果を実感しづらい」「単品購入ではお得にならなかった」という不満の内容が多かったです。
広告で謳われているような急激に体重が落ちる効果というのは、期待できないようです。
2 デメリットまとめ
- 毎日飲まないと効果を実感しづらい
- 体重を急激に落とすことはできない
⇒少しずつ体質を変えて、徐々に体重を落とすことができるサプリなので、最初は変化を感じにくいです。
なので毎日飲み続けることで、着実に体質を変えることが重要になってきます。
- 飲み方によっては効果を実感しづらい
⇒効果を出すためには、適切な飲み方あがあります！
飲み方さえ間違わなければ、ちゃんと痩せることができます！
飲み方については下の「効果を上げる飲み方」の項目で紹介していきます！
- 単品購入ではお得にならない
⇒残念ながらこれに関しては、仕方ないです！笑
ただ公式サイトからなら最安値で購入することができます！
体質を変えるには、人にもよりますが、最低３ヶ月は必要になってきます。
３ヶ月服用し、体質が変わることで、ダイエット効果を実感することができます。
ですので、3袋セットがお得に購入もでき、効果の実感もしやすいのでおすすめです。
詳しい価格については「シュランクを最安値で買うには？」で紹介しています！
3 シュランク高評価の口コミ・評判
【良い口コミ・評判】
［25歳 歯科衛生士 2ヶ月使用 -5kg］★★★★☆
ダイエットサプリは信用していませんでしたが、シュランクを飲んでいた友人にゴリ押しされ、購入しました笑 疑っていたのが申し訳ないと思うほど、痩せました！笑 2ヶ月で-5kgです！むくみも便秘も解消されて、体の中からすっきりです！むくみを感じないので、朝もすっきり目覚められるようになりました！
［34歳 OL 2ヶ月使用 -4kg］★★★★☆
エステやジムに通ってたこともあるんですけど、予定を空けたり、離れた駅まで通うのが面倒くさくて…なにより月会費が結構するんですよね…それでどっちも途中で辞めました…そんな時にネット広告でたまたま見つけて、気になっていたシュランクを注文してみました。最初はあまり体重が落ちなくて心配でしたが、１ヶ月過ぎる頃にはコンスタントに体重も落ちてくれました！ジムやエステに比べると費用も安いので、大満足です！！
［30歳 主婦 3ヶ月使用 -5kg］★★★★☆
お得に買いたかったので、公式サイトから購入しました！セット価格の方がお得だったのと、評判もよかったので３袋セットを購入しました！送料864円って主婦には節約したポイントなので助かりました！でも長年蓄えてきた脂肪もしっかり落としてくれるので、5袋セットにしておけばよかったかなーと思っています！次購入する時は5袋セットにします！
【良い口コミ・評判のまとめ】
効果を実感できた人に共通していたのは、1ヶ月以上の継続と毎日飲んでいたことのようです！
またジムやエステに通うよりも費用が安いことも評価されるポイントとなっているようです！
4 シュランクのメリットまとめ
- ダイエット効果が高い
- 飲むだけと手軽
- むくみ・便秘も解消される
- 生活スタイルを変える必要がない
- セット購入がお得
- 公式サイトから最安値で購入できる
正しい飲み方で飲み続けることで、ちゃんとダイエットできるようです！
また、むくみや便秘も解消されるので、健康的に痩せることができます！
価格に関しても
- ジムやエステに通うよりも安い
- セット購入で送料・代引手数料が無料
- 公式サイトから最安値で購入できる
というように、あまりお金をかけたくない人にとって、嬉しいポイントが多いのも特徴です！
5 シュランクを楽天＆amazonよりお得に最安値で購入するには？
シュランクの最安値を調べてみたところ、公式サイトの1袋2,980円が最安値でした！
そして公式サイトにはお得なセットも用意されていたので紹介します！
| 個数 | 価格 | 送料 | 代引手数料 |
| 1袋 | 2,980円 | 864円 | 324円 |
| 3袋 | 8,940円 | 無料 | 324円 |
| 5袋 | 14,900円 | 無料 | 無料 |
個数が多くなるほどお得な設定になっています♪
送料と代引手数料だけでも1000円を超えてしまうので、この2つが無料になるのはありがたいですね(^^)
6 シュランクはこんなお悩みの方や効果を期待する人にオススメ！
☆ジムに行ったり運動せずに痩せたい方
☆エステなどにお金をかけずに痩せたい方
☆今までダイエットサプリで痩せたことがない方
☆食べるのが好きで食事制限をしたくない方
などなど、手軽に時間もお金もかけずにダイエットしたい方や、生活スタイルを変えずにダイエットしたい方には本当におすすめです♪
7 シュランクを実際に飲んでダイエット効果の評判が嘘なのか確かめてみた！
どれほど痩せることができるのか実際に飲んでみました！
私のデータ
| 年齢 | 29歳 |
| 仕事 | カフェ店員 |
| 身長 | 157cm |
| 体重 | 58kg |
私のパーソナルデータです。
いわゆるぽっちゃりからデブの間だと自分では思っています。
運動はしないですし、食事制限もストレスがものすごいので基本的にはしません。
体重の変化
| 期間 | 体重 |
| 2週間 | 58kg |
| 1ヶ月 | 57kg |
| 1ヶ月半 | 56kg |
| 2ヶ月 | 55kg |
結果的には2ヶ月で-3kgでした！
色んなダイエット試して来た経験からなんですが、この3kgってものすごいんです！
なぜなら、運動も食事制限もせず、今までの生活をしていたのに、3kgも落とせたからです！
すごくないですか？
今まで3kg落とすのって難しかったし、これをキープするのも難しかったんです！
でも生活スタイルは変えていないのに、ダイエットできているんです！
しかも飲み始めて5ヶ月以上たった今でも、リバウンドすることなく、体重が落ち続けているんです！
このままシュランクでどこまで痩せれるのか楽しみです♪
それ以外の変化
便秘の解消⇒2週間頃
むくみの解消⇒1ヶ月半頃
人に痩せた？と言われた⇒2ヶ月頃
こんな感じで、体重以外にもいくつかの変化がありました！
便秘が早い段階で解消され、そこから体重が落ちやすくなったように感じます！
その後むくみも解消され、2ヶ月経つ頃には、職場の人に「痩せた？」と聞かれるようになりました！
私的には、お通じが良くなってくると、痩せ始めるサインのような気がします！
8 シュランクのダイエット効果を上げる飲み方
基本的な飲み方
容量：1日4錠
タイミング：毎食前と就寝前
これが公式サイトで紹介されている基本的な飲み方です。
しかし私は忘れっぽいので、この飲み方では飲み忘れてしまうと思ったんです！
飲み忘れてしまっては意味が無い！
なぜならシュランクの成分的に1番重要なのは、毎日飲み続けることがだからです！
シュランクを飲む上で守りたいポイント
①毎日飲む（重要度★★★）
シュランクんは飲み続けることで、少しずつ体質を変え、体重を落とすことができるのです。
なので、毎日の積み重ねでダイエットに成功することができます。
だからこそ何があっても毎日飲みましょう！
②最低でも3ヶ月は継続する（重要度★★★）
これは毎日飲むのと同じぐらい重要です。
少しずつ体質が変わっていくので、飲み始めたばかりではあまり変化が分かりません。
３ヶ月は飲み続けてみないと、目に見えての変化が分かいにくいのです。
しかし３ヶ月飲み続ければ確実に痩せ体質になっているので、一気に体重あ落ちていくのが実感できます♪
③水で飲む（重要度★★☆）
お茶やジュースにはカフェインや糖分が入っています。
これがダイエット成分の吸収を阻害してしまうのです！
なので、必ず水で飲むようにしましょう！
シュランクで確実に痩せたいなら、この3つのポイントを押さえる必要があります！
この3つを踏まえたうえで、私なりの忘れない飲み方を考えてみました！
私の飲み方
容量：1日2錠
タイミング：起床後に1錠と就寝前に1錠
これなら忘れっぽい私でも毎日飲むことができました！
2錠の理由は、効きすぎたら怖いと思ったので2錠から飲み始めました。
でも1袋60錠入りだったので、結果的に1袋1ヶ月分にすることができました(^^)
あと配合されている成分的に起床後、就寝前に飲む方が効率よく摂取できるようだったので、2回に分けました！
この飲み方でもちゃんと痩せれたので、基本の飲み方を実践できれば、もっと体重を落とすことができるかもしれません！
9 シュランクはSNSでも痩せると話題に！
シュランクが広まったきっかけは実はSNSでの拡散でした！
使用した人達の投稿から話題となり、注目を集めるようになったのです！
実際の投稿内容についてもご紹介します♪
10 シュランクまとめ
いかがでしたか？
シュランクは飲み続けることで、体質を少しずつヤセ体質へと変えてくれるので、根性や気合がない人でも痩せることができます！
そして私のように、面倒くさがりで忘れっぽい人でも、飲み方を工夫すれば痩せることができるんです！
（もちろん正しい飲み方をすることで、よりダイエット効果を高めることができます！笑）
生活スタイルを変えることなく、手軽に痩せたい人には本当におすすめです♪
ぜひズボラなダイエットそ探している方は試してみてください♡