女性の顔を一気に老け込ませてしまうモノ、それは……
ほうれい線(>_<)!!
小さい女の子
逆に言えば、“ほうれい線を目立たなくさせれば若く見られる”ということでもありますよね。

この記事には、
「化粧品でほうれい線を完璧に消すことは可能?」
「ほうれい線ができる原因って何?」
「ほうれい線を目立たなくさせるマル秘術」
などのコンテンツが掲載されています。

最近ほうれい線が目立つようになってきたという方は、ぜひ参考にしてくださいね♪

1 ほうれい線を完璧に消すのは不可能!

結論から言うと、自分の手でほうれい線を完璧に消すことはできません。
ただ、原因を知り、効果的な方法を駆使すれば、”完全に消える一歩手前”にはいけます!!
その効果的な方法として
「表情筋を鍛えるエクササイズ」
「ツボ押し」
「化粧品を使ったスキンケア」
などがあります。

ガッツポーズの女の子

ちなみに、これらは自宅で誰でもできる内容となっています。

これらの詳細に入る前に、ほうれい線ができる原因や、できやすい人の特徴などを紹介します^^

2 ほうれい線ができる原因って何?

簡単に言えば、ほうれい線はたるんだ頬と口・鼻との境界線です。「ほうれい線はシワの一種」と思っている方が多いですが、これは間違いです(>_<)
その理由として、
・立っているときにくっきり出ているほうれい線が、仰向けの状態ではほとんど目立たない
・シワは無表情になると消えるが、ほうれい線は無表情になっても消えない
という2点が挙げられます。

頬に手を付く女の子

そしてほうれい線ができる具体的な原因ですが……主に以下の2点が考えられています。

●頬のたるみ
顔の筋肉が衰え皮下脂肪が厚くなる→その重さと重力でたるみが生まれる

●肌の老化
加齢により肌からハリや弾力が失われ、徐々に皮膚が垂れ下がってしまう

これらの原因でできるほうれい線ですが、主に2つの種類に分けることができます。「浅いほうれい線」と「深いほうれい線」の2つです。
どちらも顔の筋肉へのアプローチやツボ押し、化粧品によるスキンケアなどで効果を上げられますが、深いほうれい線に関してはケアできる範囲に限界があります。

いろいろ試してみて思うような結果にならなければ、医療機関でヒアルロン注射やレーザー治療などを受けるのもアリだと思います!

医療機関の建物

3 ほうれい線ができやすい人の特徴

□猫背である
□肩こり・首こりを起こしやすい
□太っている
□丸顔である
□目が疲れやすい
□喫煙者である
□体に負担をかけるダイエットをしている
□痩せたり太ったりを繰り返している
□ものを食べるとき、左右どちらかの歯で噛むクセがある
□口が半開きになりやすい

先ほど、ほうれい線の主な原因は頬のたるみと肌の老化の2つと伝えました。
上に挙げた10個の項目は、すべてこの2つの原因に起因するものです。
言い換えれば、今後これらの習慣が身につけば、ほうれい線が濃くなっていくということでもあります。

タバコや猫背など、自分の意志や意識次第で対処できるものも多いので、普段から改善や予防を心がけるようにしましょう。

4 ほうれい線を目立たなくさせるのに必要なコト

 ほうれい線の原因やできやすい人の特徴は分かりましたね!
では、自分の手でほうれい線を目立たなくさせるために必要なコトを簡単にまとめます。

◎顔の筋肉を鍛えるエクササイズで頬のたるみ対策
◎効果的なスキンケアで肌の加齢を食い止める
 次のコンテンツで紹介する方法を駆使すれば、これら2つのポイントをしっかり押さえられます。

5 自宅で簡単にできるほうれい線ケア

お手軽エクササイズで表情筋を鍛える

最初に紹介するのは、表情筋を鍛える簡単エクササイズ。
どちらもスキマ時間にできる、お手軽な内容になっています^^

①割り箸エクササイズ

【ポイント】
表情筋(口輪筋・大頬骨筋・小頬骨筋)が鍛えられる!
★割り箸さえあればどこでもできる!
★最初は鏡を見て口角のラインを意識して行いましょう!

  1. 上下の前歯で割り箸を噛みます
  2. 口角が割り箸のラインよりも上になるように意識します
  3. 口を「い」の状態にして、そのまま30秒~1分間キープ

②ベロ回しエクササイズ

【ポイント】
★道具を使わない簡単エクサ
★表情筋を鍛えられるだけでなく、口臭や歯周病予防にも期待できる(舌を動かすことで唾液の分泌量が増えるため)

  1. 口を閉じた状態で、歯の表面をなぞるように舌を1周させます
  2. 左回りに20周した後、同じように右回りに20周行います
  3. これを1日3セット行います

ツボ押しでたるみ解消!

特定のツボを刺激することで、顔のたるみが取れたり肌のターンオーバーを促進させたりといった効果が得られます。

頭へのマッサージ

①巨りょう(こりょう)
黒目の部分から頬にかけてのラインと両小鼻の横のラインが交わる場所にあるツボ。
【ポイント】
★頬のむくみ・たるみの解消に効果的

  1. 人差し指、中指、薬指の3本を揃えて、それぞれの指の腹をツボ周辺に当てる
  2. 指を上に押し上げる作業を3回~5回繰り返す
  3. 反対側でも同様のことを行う

②下関(げかん)
耳の穴と目尻のラインのちょうど中央部分にあるツボ。骨の下の少し窪んでいる部分。
【ポイント】
★血行促進や新陳代謝UPなどによる肌のターンオーバー促進が期待できる

  1. 人差し指、中指、薬指の3本を揃えて、それぞれの指の腹をツボ周辺に当てる
  2. 頬に奥に優しく押しこむ作業を3~5回繰り返す。
  3. 反対側でも同様のことを行う

6 人気アイテムを使ったほうれい線ケア

ここからは、人気コスメを使ったマル秘術を紹介していきます。

①ビーグレン たるみ・ほうれい線ケアトライアルセット

ビーグレンほうれい線ケアセット

SNSや@cosmeで高い評判を受けているのが、ビーグレンのエイジングケアコスメ製品。特に「たるみ・ほうれい線ケア トライアルセットは、@cosmeで4.4点と高評価で紹介されています。

このトライアルセットには異なる効果を持つ5種類の製品が入っています。どれもエイジングケアに効果的な内容になっていますが、特にほうれい線に強くアプローチしてくれるのが、リフトアップ効果を持つ「QuSomeリフト(マッサージ美容液)」

ビーグレン_トライアルセット※画像は単体で販売されているQuSomeリフトです

毎日使用すれば、ほうれい線がみるみる薄くなっていきます。

②coyori 美容液オイル

美容液オイル

coyoriは100%植物オイルと和漢エキスが配合された美容液オイルです。そして無添加。
毎日使うものだから肌に良い成分が配合され、優しいつくりになっています。

美容液オイルだからといってベタつくわけではありません。実際にアンケートで約96%の人が「ベタつかない」と回答しています。
クリームのベタつきが苦手な人でも使いやすいですよ。

③ホワイトヴェールを使った簡単スキンケア

ホワイトヴェール

オールインワンで手軽にスキンケア&ほうれい線ケアをしたい方にオススメなのが、このホワイトヴェールです。
シミやくすみの予防改善に優れた効果を発揮し、さらに美白効果でたるみを目立たなくさせることができます。
浅いほうれい線ならこれ1つでOK。オールインワンという魅力を武器に、今20代~30代の女性に高い支持を得ている商品です。

④DECENCIA アヤナスクリームコンセントレート

アヤナスのほうれい線クリーム
DECENCIAの大人気アヤナスシリーズ。
その中でもほうれい線に効果的なのが、アヤナスクリームコンセントレートです。

リンネル ベストコスメ大賞2016 スキンケア部門 クリーム1位
LEE ベストコスメ大賞 2016年下半期 敏感肌スキンケア賞
&ROSY 品格美容ベストコスメ2016 スキンケア部門 抗炎症3位

など、数々の賞を受賞しています。
ハリを実感できるクリームですよ。

初回限定で10日間試せるトライアルセットもあります。

トライアルセット
クリーム以外にも「濃密化粧水」「糖化ケア美容液」「目もと用アイクリーム」なども試せます。

濃密化粧水➔潤いを届ける
糖化ケア美容液➔黄ぐすみやたるみ毛穴の改善

といった効果がありますよ。
ほうれい線ケアをしながらも、様々な肌トラブルから肌を救ってくれる優れものです。

⑤葡萄樹液ジェル

ぶどうが入った美容液

天然100%国産ぶどう樹液配合の珍しいオールインワンジェルです。
化粧水・乳液・美容液が1本になっているので、洗顔後このジェルにクリームや乳液をプラスするだけでスキンケア完了。

葡萄樹液は天然の美肌水とも言われており、肌にあらゆる美肌効果を与えてくれます。
とくに年齢と共に減少するコラーゲンをサポートして、ハリを3倍にアップしてくれるんです。
肌にハリがでることでほうれい線解消にも繋がりますよ。

クリームやオイルを使った簡単マッサージ方法

①肌表面にクリームまたはオイルを優しく馴染ませていきます。
② ほうれい線のスタート地点(小鼻の横あたり)を、ほぐす感じで中指で押します。
③親指・人差し指・中指の3本を使って頬を中心にほぐしていきます。
④頬をマッサージし終えたら、ほうれい線の下側も同じようにマッサージします。

①クリームまたは美容オイルを手のひらに適度な量だけ乗せます
②頬に当て、下から上に引き上げるような感じでマッサージします

7 ほうれい線を目立たなくさせるメイクアップ術

ほうれい線を目立たなくさせる方法をいくつか紹介してきました。いかがでしたでしょうか^^

この記事で紹介した方法は、どれも“徐々に目立たなくさせる”という結果に繋がる内容です。つまり「即効性はほとんど無い」ということです。

そこで、最後に「ほうれい線をしっかり隠せるメイク術」を紹介します。
これを覚えておけば、大事なお出かけの日でもバッチリです☆彡

★メイクを始める前に徹底すべきこと★

①肌の保湿

肌の保湿はメイクの基本中の基本。
肌が乾燥していると肌のハリや弾力を保つ真皮層が衰え、それによりたるみができ、最終的にほうれい線の発生に繋がってしまいます。

メイク前の保湿は必要最低限の作業だと思ってください!

②厚塗りメイクは×

厚塗りメイクをしてしまうと、ほうれい線部分にファンデーションが溜まり、ほうれい線を逆に目立たせてしまいます

ちなみに、肌が乾燥しやすい時期は厚塗りによるほうれい線の目立ちが、より大きくなります。
つまり、①と②はほうれい線を隠すメイクをする上ですごく重要なのです。

【ほうれい線を目立たなくさせるメイク術】

化粧セット

要点ごとに簡単に説明します!

①ファンデーションについて
・ファンデーションの前にほうれい線にコンシーラーを塗りましょう
・コンシーラーは少し明るめのものを使いましょう
・コンシーラーを塗るときは、指の腹を使ってほうれい線を軽くぼかす感じに
・ファンデーションの厚塗りは厳禁

②パウダーについて
・パウダーの使い方はほうれい線を隠すメイクにおいてとても重要
・フェイスパウダーは顔にしっかりと付けましょう
・パフ(手でも可)でパウダーを優しく押さえます
・少し硬めのブラシを使ってほうれい線部分にパウダーファンデーションをなぞっていきます
・ポイントはほうれい線の毛穴部分に対してケアをすること

③仕上げのコンシーラーについて
・コンシーラーは薄塗りで
・ほうれい線が深く、コンシーラーだけでは隠せない場合は、ハイライト&フェイスパウダーの組み合わせで

この3つの方法でメイクしたら、ほうれい線をきれいに隠すことができるはずです^^

【番外編】
★シワの改善に効果的な化粧下地を活用する★

シワ改善効果のある化粧下地を使った上でメイクを施すことで、よりほうれい線を目立たなくさせられます☆彡
コンシーラー同様、化粧下地も薄く塗っていくようにしましょう。

8 全体のまとめ

☆ほうれい線を完全に消すことはできない

☆自宅でのエクササイズやスキンケアでほうれい線を目立たなくさせたり予防したりすることは十分可能

☆ほうれい線は深くなるほど対処が難しくなるので、日頃から効果的な予防を

☆メイクの仕方次第でほうれい線を上手に隠すことができる

ここで紹介したことを活かして、上手なほうれい線対策をしてくださいね♪