エイジングケア

目の下のクマはマッサージなどで解消できる!黒クマに悩んでいる女性集まれ

目の下のクマには様々な種類がありますが、とくに黒クマは目立ちやすいので嫌ですよね。
「老けたね」「疲れたね」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか。

黒クマは”老け顔” ”お疲れ顔”に見られるので早めに対処するのが肝!

今回は黒クマを解消するマッサージやトレーニング、ツボ押しなどをご紹介。
どれも今から始められる簡単なものなので、ぜひ毎日行って黒クマを解消しましょう(^^)

1 目の下のクマは黒クマ?見分け方&2つの原因

まずは、目の下のクマが黒クマなのかチェックから行いましょう。
鏡を用意してください。

黒クマのチェック方法

①鏡を持って上を向く
②次に正面を向いて影ができたら(黒くなったら)黒クマです。

目の下のクマには赤クマ、茶クマ、青クマ、黒クマの4種類あるので最初は見分けが難しいかもしれません。
しかし、鏡を使ったチェック方法なら簡単に黒クマか判断することが可能です!

他の目の下のクマの見分け方も知りたい方は、こちらをご覧ください。

黒クマの原因

見分け方が分かったところで、次は黒クマができる原因を知りましょう!
原因は大きく分けて2つあります。

原因①眼窩脂肪が突出する

眼窩脂肪引用:https://www.s-b-c.net/lp/menoshita/

眼球を守っている眼窩脂肪という部分が飛び出すことで目の下が影になり、黒クマを作ってしまいます。
年齢を重ねることで眼窩脂肪が飛び出て、まぶたがたるんでしまいます。

年齢を重ねることで眼窩脂肪が飛び出す理由は、眼球が下がってくるからです。
眼球はロックウッド靭帯という靭帯によって支えられていますが、加齢によって靭帯の力が弱まり眼球が下がります。

それにより眼球の周りにある眼窩脂肪が圧迫されて、飛び出してしまうのです。
眼窩脂肪が押し出されると上の写真のようにはっきりと分かります。

原因②目の下のハリ不足

もう1つの理由は、目の下の皮膚のハリ不足にあります。
加齢の影響でコラーゲンやエラスチンといった弾力をキープする美容成分が減少して、皮膚がたるんでしまうのです。

そして皮膚がたるむことで目の下がふくらみ影を作ります。
眼窩脂肪の飛び出しによる影よりは薄いですが、やはり気になります。

先ほど加齢の影響でと伝えましたが、乾燥肌の若い人にも見られるのでハリ不足による黒クマは年齢関係なく注意が必要です。

以上2つが黒クマの原因です。
どちらか1つが原因となってできることがありますが、2つの原因が重なって黒クマを作ることもあります。
実は後者の理由で黒クマができることが多いです。

では、どうやって黒クマを解消していけば良いのか次で説明していきます(^^)

2 自宅で簡単にできる黒クマを消す方法

3つの黒クマ解消方法を紹介します。
説明を見ながら試してみてくださいね!

トレーニング

【下まぶた上げ下げトレーニング】
①舌を軽く出して、上下の歯で軽くはさむ
②下まぶたに力を入れて上に持ち上げる(下まぶただけを使って目を閉じる感じ)
③下まぶたを持ち上げたり下げたりを30回(1回1秒)繰り返し行う

頬も上がりそうになりますが、下まぶただけ動くように意識してください!
結構疲れますよね?効き目抜群なので続けてほしいです。

【ギュッ閉じ運動】
①これでもかってくらい目をギュッと5秒間閉じる
②最大限に目を大きく5秒間開く(額にシワができないように注意)
③この2つの動作を約5回繰り返す

このトレーニングでは表情筋のひとつ、眼輪筋を鍛えることができます。
眼輪筋を鍛えることで、目の周りのたるみ予防になります。

マッサージ

続いてマッサージ方法のご紹介。
マッサージをするときは摩擦を防ぐために、マッサージクリームを使いましょう(^^)

【目の周りクルクルマッサージ】
①両手の人差し指、中指、薬指を額の中心に当てる

②額の中心からこめかみに向かって撫でる(気持ち良い強さを意識)
③左右の目尻に中指を置いて、目の下の骨に沿って中目頭まで中指を移動させる
④中指と薬指の腹を目頭側の目の下に置き、目尻→こめかみへとなぞる
⑤この4つの工程を3~5回ほど行う

注意点
目の周りは皮膚が薄く非常にデリケートです。
強く押したりこすったりすることで皮膚だけでなく、眼球にもダメージを与えます。
また、色素沈着で茶クマを作ってしまうことも。
力を抜きマッサージをしましょう。

ナイトリフトクリーム(NIGHT LIFT CREAM)

LIFTCREAM
引用:https://www.jlp-shop.jp/item/item_list

初回¥3,880(約1ヶ月分)
【今なら化粧水プレゼント!】

スキンケアの最後に取り入れるナイトリフトクリーム。
筋肉に働きかけて、上向き肌を作ってくれます。

その効果は歴然!

ナイトリフトクリーム

約半年後にはここまで肌の弾力がアップして、たるみ知らず。
目の下だけでなく、肌全体が持ち上がり10歳以上も若返ったかのような印象に。

くすみもなくなり、透明感ある肌も手に入れられます。

ナイトリフトクリームで毎日スペシャルケアをしてあげれば、黒クマのみならずあらゆる目の下のクマとさよならできます(^^)

また、ダマスクローズの香りが安らぎを与えてくれます。
まるでエステサロンでマッサージを受けている気分を味わえるのも魅力的。
これなら毎日楽しくマッサージを行えますね。

先着1,000名様限定で¥16,680→¥3,880(定期初回価格)
※いつでも解約&休止可能
※送料無料

今なら大変お得な内容で試せます。

美容外科に行かなくても若返りを期待できる、一押しのアイテムです。

ツボ押し

ツボ押しも黒クマ対策に効果的です(^^)

【四白(しはく)】

四白引用:http://www.biyoshinkyu.net/self-care/self-biyobari/tsubomap-face/shihaku/

①目の中心から下にずらしたところ(上の画像の位置)、骨のくぼみがあるところを中指で5秒間押す(両方同時に行ってOK)

目の下のたるみ改善や眼精疲労解消に効果的です(^^)

【太陽】

太陽 ツボ引用:https://www.ssp.co.jp/eve/headache/selfcare/tsubo.html

①こめかみあたりにある(上の画像の位置)、くぼんだところを中指の腹で5秒間押す

目の下のクマ改善や頭痛の解消に効果的です。

この2つのツボ押しは5秒間、3セットが目安です。
テレビを見ながら簡単にできます(^^)

3 油断禁物!黒クマを作らない予防方法

最後に目の下に黒クマを作らない、予防方法をご紹介します(^^)
毎日意識的に行いましょう!

3つの黒クマ予防方法

①保湿する
ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの保湿力が高い美容成分が入ったアイクリームでケアしましょう。
目の下にハリが出て、若々しい印象を与えることができます。

②紫外線対策を行う
紫外線は肌からハリや弾力を奪い、乾燥を招きます。
それを防ぐために日焼け止めを塗ったり、サングラスや日傘なども利用して紫外線をカットしましょう。

③食生活を見直す
栄養不足になると肌に必要な栄養が行き渡らなくなり、肌の老化が進みます。
タンパク質とビタミンをしっかりと摂って、不足しがちな栄養を補ってください。
食事だけで難しい場合は、サプリメントで補うのもOK。

この3つの予防方法は毎日取り組めますね。
油断すると黒クマはすぐできてしまうので
本気で目の下の黒クマを消したい人は、積極的行ってください!

4 まとめ

目の下のクマ、黒クマの解消方法は分かったでしょうか?
毎日コツコツ続ければ、自ずと変化してきます。

黒クマを解消して、明るい表情を取り戻してくださいね(^^)
女性としての人生をもっと楽しみましょう!

たかの友梨のこだわりが詰まったエステエフェクトの美容効果とは?お得なコースをご紹介!

たかのさん

たかのビューティークリニックが開発した、話題のエステファクトが
読者が選ぶbestcosmeオールインワン部門で見事1位を獲得しました(^^)/

お陰様で、シリーズ累計300万部を突破。
あの人気美容家、たかの友梨が監修しただけに人気は衰えることを知りません。

今回ご紹介するのは、エステファクトの美容効果、最安値情報の2つ。

たかのビューティークリニックが開発したエステファクトの美容成分について詳しく解説していきます)^o^(

■エステサロンから誕生したエステファクトが与える美容効果

ツヤ(オメガ3CP)

オメガ

オメガオイルは、健康な生活を送るために欠かせない必須脂肪酸の一つ。近年、ダイエット食品業界で注目されています。
さらに、肌への効果も期待できるんだとか。

そこに一早く目をつけたのが、たかの友梨ビューティークリニックでした。
オメガ3の中でも有能な、

♥アラリアエクスレンタエキス
♥サジーオイル
♥インカインチオイル

の強豪成分を贅沢に配合し、肌に上品なツヤを与える「オメガ3CP」の開発に成功。

肌本来のコンディションをサポートするから、塗った直後から肌が保湿され、お肌がつやつやになります(^O^)/

潤い(モイストシリカ)

シリカ

20歳をピークに減少してしまう美容成分の王様、シリカは一度失われると、体内で再生することができなくなります。

ですが、モイストシリカ配合のエステファクトを使うことで、減少したシリカを補うことが可能に。肌全体に潤いが行き渡り、プルプル肌に仕上げます(^O^)/

ハリ(エステコラーゲン)

コラーゲンイメージ

エステコラーゲンは、エステで使用される「導入ケアマシン」を使わずに、角質層までコラーゲンを届ける凄腕の持ち主。肌の上に乗せた途端、特殊なコラーゲンベルが肌をギューッと包み込むため、ハリとツヤの2つを手に入れることができます。

美容成分の嬉しい働き

これらの成分が協力しあうことで、非常に高いアンチエイジングが期待できます(^^)/
さらに化粧水、乳液、美容液、パック、化粧下地、クリームなどといったスキンケアをエステファクト一つで完結できる点も魅力的。
「忙しくても肌のお手入れを疎かにしたくない!」という人にとってもおすすめなのです(^O^)/

オールインワン化粧品の画像

エステファクトは美しさに欠かせない3つの植物肝細胞由来成分

アルペンローゼ(乾燥)

乾燥といった過酷な環境の下で育ったアルペンローゼには、皮膚幹細胞を活発化させ、紫外線などの刺激から肌細胞を守ってくれるたくましい一面があります。

特に気になる乾燥シワや、カサカサお肌にはアルペンローゼが欠かせません。肌全体が潤うので、どの季節もモチモチ肌で過ごせます。

アルガンツリー(エイジングケア)

砂漠に自生する植物で、枯れる事を知らない驚異的な生命力の持ち主。その力は私たちの肌にもきちんと発揮されます(^^)/エキスが肌に染み込めば、弾むようなハリ肌になれるでしょう。

緑豆(光ダメージ)

光ダメージとは、紫外線を浴びたダメージ肌を指す言葉です。この光ダメージで、ハリ不足やキメが荒くなるなどといった肌トラブルが勃発します><そういうお肌には、栄養価が高い緑豆で集中ケアをするのが一番。キメの整ったハリ肌になること間違いなしです!

■効果が高いのは独自技術&優秀な美容成分のおかげでもあった!

たかの友梨ビューティークリニックが考案した独自技術の
SCサイエンスAAA。

「さらに潤いを与える」というのが目的です。
3つの植物肝細胞由来の成分を浸透させるために、肝細胞由来保湿成分のプラチナを被せて包み込みます。

成分吸収のイメージ画像

これにより、植物肝細胞由来の成分を奥深くまで浸透させ、肌本来のみずみずしさ、ハリ感、弾力感を与えます。

しかし、女性の肌を美しくするのは植物肝細胞由来成分だけではありません。

肌の触り心地、質感アップに最適な
「EXO-TとEDP3」 2つの保湿成分も美肌づくりに不可欠な存在です。

この2つの保湿成分で、硬くなった角質をほぐして肌のキメを整え、輝きのある滑らか肌へと導きます(^^)/美容成分のイメージ画像

さらに、

♥スクワラン
♥コエンザイムQ10
♥植物オイル
♥グリチルリチン酸

など、人気の美容成分も贅沢に配合^^♪
美容先進国のスイスでとれたアルプス氷河水を使用するこだわりっぷりも見せています。

もちろんお肌への優しさを考えて…

♥無鉱物油
♥防腐剤
♥着色料
♥合成香料

を使わずに製造。完全無添加で、且つエステ品質も維持しています。

■今なら初回3,580円の特別特化で購入できる!

エステエフェクトをお得に試したいなら単体購入がおすすめです(^^)/

通常価格5,000円(税抜)が、初めて購入する方に限り
3,580円(税込)で提供しています。

気に入ったら、お得な定期コースに申し込みましょう。
贅沢お手入れ2個コース6,600円(税込)と大変お買い得となっています。

商品の画像

さらに、贅沢お手入れ2個コース限定で90日間全額返金保証付きなので、どなたも安心してお試しできます(^^)/

全額返金のバナー画像

■まとめ

今回は、エステエフェクトの成分と効果を紹介しました。

たかの友梨ビューティークリニックが作った美容液には、美に強い特徴がいくつもありましたね。
人には必ず「老い」がきますが、エステエフェクトでケアをすれば若さを維持することができます。

キレイな肌を手に入れたい方は是非お試しください(^^)/

アスタリフトのALホワイトクリームcの美白効果に感服★おすすめのトライアルキットも紹介

女性の画像
このページでは、

アスタリフトの美白効果とアスタリフトホワイトトライアルキットについてご紹介します。

「美白効果抜群って言ってるけど本当なの?」

「アフタリフト商品を手軽に試したい」

など

疑問を解決したい人や美肌を本気で目指したい人もぜひご覧ください^^

・口コミ

・効果

をドドンと紹介します。

■アスタリフトのALホワイトクリームcは美白効果が抜群

アルブチン誕生のきっかけ

「肌の漂白剤」と言われる美白作用をもっているハイドロキノン。

強い美白作用もさることながら 様々な美容シーンで活躍するポピュラーな成分です。

一方、美白力の強さゆえに、副作用のリスクも報告されています。

そのためハイドロキノンを元に、 穏やかに肌へ効いてくれる美白成分の開発が進められました。

それがアルブチンです。

アルブチンの種類

厚生労働省から認可されており、正真正銘の美白成分として知られています。

ちなみに、アルブチンには…

ハイドロキノンにブドウ糖を転移させて作った人工成分のa-アルブチン

ウワウルシ、コケモモ、ナシといった植物の葉に含まれる天然成分で作られたβ-アルブチン

の二種類が存在し、 近年は、β-アルブチンの約10倍の美白効果で知られるa-アルブチンが積極的に採用されています。

アルブチンの気になる効果

紫外線でシミが作られる過程には、いくつかの化学反応が存在します。

まず紫外線といった刺激を肌に受けると、防御反応の一つ、アミノ酸のチロシンが 酸素・チロシナーゼにより化学反応を起こします。

すると、酸化してメラニン色素となり肌の内部に残ります…><

このメラニン色素は、肌のターンオーバーと共に皮膚の表面へ押し上げられます。

健康的な肌ならば皮膚の新陳代謝と共に排出されますが、浴びる紫外線の量が多すぎると、排出できず肌の表面に残ります。

これが沈着するとシミに…。

アルブチンは、メラニン色素の生成に欠かせないチロシナーゼの働きを阻害することが可能です。
これにより、メラニン色素の発生を事前に食い止めることができ、さらにはシミの元を減らしてくれます。結果、シミ予防にも繋がります^^

しみ対策は入念に

とはいっても、アルブチンが持つチロシナーゼへの効果はハイドロキノンにも見られる美容作用の一つ。
紫外線を浴びた後でも、メラニンが黒色化する前にアルブチンのような阻害効果を期待できますが、
あくまで予防という形でしかありません。

そのため、アルブチンを塗布した後も、
これ以上シミが濃くならないよう、他の美白成分と共に入念なケアを行なう必要があります。

■ALホワイトクリームcはうるおい成分も高配合!

「こだわりの美容成分」とナノ技術を集結させたALホワイトクリームc。

独自成分ナノAMAを配合している今話題の美容クリームです。

化粧品の画像

ナノAMAとは、保湿やエイジングケアが期待できる美容成分の一つで、センテラアジアチカから抽出した、

アジア酸
マデカッソ酸
アジアチコシド

の三つの化合物が合体してできた成分です。

従来のAMAはアジア酸、マデカッソ酸、アジアチコシドがばらついている状態でしたが、 角質層の奥に浸透できるよう、ナノAMAに設計し直しました。

さらに本来持っているパワーを効率よく発揮できるよう、ユニット構造に仕上がっています。

またALホワイトクリームcには、ハリ肌を与えるアスタキサンチンや弾力を取り戻す3種のコラーゲンを贅沢に配合。

独自技術を使ってナノ化することで、 肌の奥まで美肌成分を吸収させます(^O^)/

ナノ化のイラスト

■アスタリフトのALホワイトクリームcを使った人の口コミ

ALホワイトクリームcは、アフタリフトシリーズの中で一番気に入っています。 テクスチャーが軽く、伸びもいいし塗った後の潤いが半端ないです。 肌ももっちりするので、もう手放せません。(20代 女性)

頬にあるシミがあるのでALホワイトクリームcを使っています。ナノAMAの影響なのか、 塗った後肌がすごく潤います。今まで使ってきた美容クリームでダントツの浸透力だし、 半年使い続けたらシミも薄くなってきました。出会えてよかったです。(30代 女性)

塗った瞬間、テクスチャーが肌全体に馴染むのがよくわかります。 柔らかく包み込んでくれるし、使い心地は100点満点です。病みつきになる。 美白成分のアルブチンが配合されていて、できてしまったシミにも効果ありそうです。 全体的にハリが戻っているなぁと鏡を見るのも楽しい。アスタキサンチンと3種のコラーゲンの影響かな? これからもリピします。(40代 女性)


■アスタリフトホワイトトライアルキットがおすすめ

輝く美肌になりたい。そんな人にオススメしたいのが、 アスタリフトホワイトトライアルキットです。

公式サイトの画像

・ジェリーアクアスタ
・ブライトローション
・エッセンスインフィルト
・美白クリーム
・パーフェクトUVクリアソリューション

など美肌作りに欠かせない商品がトライアルキットとして登場しています。
どのように肌へ働きかけるのか、コチラで解説しています↓↓↓

・ジェリーアクアスタ(先行美容液)⇒洗顔後の素肌に潤いとツヤがよみがえります。乾燥肌対策にうってつけ。

・エッセンスインフィルト(美白化粧水)⇒肌の隅々まで潤いを満たしてくれます。さらに、独自成分のCLリフレッシャー(うるおい成分)が肌のダメージを一掃。クリームや美容液が浸透しやすいように肌を整えます。

・エッセンスインフィルト(美白美容液) ⇒高い浸透力を誇るレスベラトロールを始めとする優秀な美容成分が、ハリと弾力を与えます。

・パーフェクトUVクリアソリューション (UV美容液)⇒紫外線カットだけでなく、しっとり肌へと導くモイスト複合カプセルを配合。UVカットと同時に、透明感溢れる肌を演出します。さらにメイクアップ効果によって、イキイキとした肌へと導きます。

 

肌に良いことづくめの高機能性化粧品を5日間たっぷり試せるのはトライアルキットだけ。
値段は1,000円(税込)と大変お買い得です。

さきほど紹介したALホワイトクリームc以外の商品を試したい! という方にも最適。
※おひとり様1点限りです。

まずは、トライアルキットを使って肌に合うか確かめてみてください。

その中で自分の肌と相性のいい化粧品があれば、後から単体購入もできます^^

まとめ

手を広げる画像

いかがでしたか?

アルブチンの美白効果、ALホワイトクリームcの特徴アフタリフトホワイトトライアルキットの魅力や効果を知れたでしょうか。

もう消せないと思っていたシミも、ALホワイトクリームcやアスタリフトホワイトトライアルキットで
改善することができます。

この機会にぜひ、お試しください(^^)/

【河北麻友子さんも愛用中♥】サーモンコラーゲンゼリーの美肌効果は嘘?口コミや評判を徹底調査!今だけ限定で最安値比較の結果も公開中!

サーモンコラーゲンゼリー_商品

女性_肌を触る

「お肌にハリを感じなくなった…」

「手軽にコラーゲンを摂取したい。」

「乾燥肌で化粧ノリが良くない」

 

・・・そんなお肌に悩んでいる方は、「サーモンコラーゲンゼリー」がオススメです!

ゼリータイプになっているから、食べたい時にいつでも食べる事ができますよ。

女優の河北麻友子も絶賛した「サーモンコラーゲンゼリー」の、気になる口コミや最安値情報について調べました!

購入を考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

サーモンコラーゲンゼリー_芸能人

1 サーモンコラーゲンゼリー低評価の口コミ・評判

サーモンコラーゲンゼリーの悪い口コミを紹介していきます。

悪い口コミ・評判

困る女性

[26歳 乾燥肌 女性]★★★☆☆
サーモンコラーゲンゼリーは、大好きな河北麻友子ちゃんも愛用しているのを見て買いました♥味は、甘酸っぱくて美味しいです!!!いっぱい食べたくなっちゃいますね。初回は安く買えたので良いですが、初回が安かった分2回目はちょっと高いかな?と感じました。でもいつでもやめられるから気が楽です。

困る女性

[45歳 混合肌 女性]★★☆☆☆
トライアルコースは安くてよかったんですが、1ヶ月分にしてほしかったかな…。2週間食べてみたけど、特に肌に変化を感じることはありませんでした。数週間で効果を感じるものなんでしょうか…?

困る女性

[52歳 乾燥肌 女性]★★☆☆☆
スティックタイプになっているし、持ち運びにも便利ですね。あと国産の素材を使用し作られている点はとても安心出来るポイントだと思います。ですが、私にはちょっと味が合わなかったかな。酸っぱいです。もっと酸味が抑えられていたら食べやすかった気がします。好みの問題ですね。

悪い口コミ・評判のまとめ

悪い口コミでは、

「味が合わなかった」「効果をあまり実感出来ていない」「初回は安いけど、2回目は高く感じる」などの投稿がありました。

定期コースでは、2回目以降は30%OFF料金で販売しています。他の店舗より断然安く、お買い得です!

北海道産の鮭を使用・徹底した安全・衛生管理も行っているため、少々高く感じる方もいるかもしれませんが、自信をもってオススメします!

次は、サーモンコラーゲンゼリーのデメリットについてまとめていきましょう。

2 サーモンコラーゲンゼリーのデメリットまとめ

女性_✕

♢トライアルコースの期間が短い。

♢味が合わなかった。

♢あまり効果を実感出来なかった。…など。

サーモンコラーゲンゼリーの悪い口コミでは、いろんな投稿が見られましたね。

味に関する投稿は好みの問題もあるので、少々難しいところですね。
多くの口コミでは「美味しい」「食べやすい」「甘酸っぱくて良い」などの意見もたくさんありましたよ。
初めての方は、トライアルコースで試してみるのもいいですね。

またあまり効果を実感出来なかった方は、飲むタイミングを効果的な飲み方で、コラーゲンの効果を高めていきましょう!

詳しくは、「7 サーモンコラーゲンゼリーの効果的な食べ方は?」にあるので、ぜひチェックしてみて下さい。

次は良い口コミを紹介していきます。

3 サーモンコラーゲンゼリー高評価の口コミ・評判も!

次は、サーモンコラーゲンゼリーの良い口コミをみていきましょう。

良い口コミ・評判

オッケーサインをする女性

[42歳 混合肌 女性]★★★★☆
前はドラッグストアに売っているドリンクタイプの商品でコラーゲンを摂取していましたが、特に変化を感じなかったので、サーモンコラーゲンゼリーに変えてみました。コラーゲンの量の多さが違うのか、翌日の肌がプルプルになっているのが分かりました。肌にハリが出てきて若返った気分♪味も美味しいので、気に入っています。

オッケーサインをする女性

[35歳 混合肌 女性]★★★★☆
サプリメントとか粉末状のタイプのコラーゲンはよく使用していましたが、肌の変化があまり分からなかったのでサーモンコラーゲンゼリーに変えました。この商品は一つ一つ個包装になっているのも良いと思います。食べ始めてから、肌の乾燥がだんだん良くなってきました!化粧ノリも抜群に良いです。カシスっぽくて美味しいのでこれからも続けていきたいです。

オッケーサインをする女性

[36歳 普通肌 女性]★★★★☆
コラーゲンには独特な香りがある商品も多いですが、サーモンコラーゲンゼリーはそんなニオイも感じませんでした。それにサーモンから摂取したコラーゲンも珍しいですね。動物系の食品を避けている方にも良いと思いました。味は少し酸っぱめですが、毎日美味しく食べています。

良い口コミ・評判のまとめ

サーモンコラーゲンゼリーの良い口コミでした。

翌朝のお肌のハリが違う♪など効果を実感している方もいましたね。

サーモンコラーゲンゼリーは、動物性コラーゲンではないので、動物性のものを控えている方にもオススメです。

サーモンコラーゲンゼリーのメリットについてまとめていきましょう。

4 サーモンコラーゲンゼリーのメリットまとめ

女性_嬉しい

♦お肌にハリが出てきた♪乾燥知らずの肌に!

♦サーモンコラーゲンを使用しているから吸収率が高い。

♦味が美味しい。

♦コラーゲン独特なニオイがない。

♦個包装になっていて、持ち運びが便利。

サーモンコラーゲンゼリーは、細胞への吸収率が高い鮭のコラーゲンを使用しています。

さらに他社の商品と比較しても、コラーゲンの量は3倍です!量もたくさん入っているから、より効果を実感しやすいんです★

サーモンコラーゲンゼリー_他社比較

5 サーモンコラーゲンゼリーが最安値で購入できるのは楽天?amazon?公式?

女性_パソコン

サーモンコラーゲンゼリーをオトクに購入出来る場所を調べてみました。

サイト名

価格(税込)

送料

公式サイト

6,200円

無料

Amazon

取り扱いなし

楽天

4,528円(税込)

別途

サーモンコラーゲンゼリーを取り扱っている店舗は、公式サイトと楽天です。

価格を比較してみると楽天が安く販売していましたが、もっとオトクに購入したい方は、公式サイトの定期コースがオススメです。

定期コースのココが凄い!

サーモンコラーゲンゼリーの公式サイトでは、2週間のトライアルコース注文後、定期的にお届けする定期コースに変わります。

定期コースには、様々な特典がついてくるのでオトクです。

特典1★全国どこでも送料無料

特典2★定期回数に制限はありません。

特典3★いつでも解約が出来ます。

定期コースは縛りがある?

定期コースで一番、心配なのは回数に縛りがあることではないでしょうか?それだと、自分に合わなくても我慢して続けないといけませんよね。

ですが、サーモンコラーゲンゼリーは、回数に縛りがなく制限がないので、いつでも解約が出来ます。
だから安心して注文することが出来ますよ。

詳しいことは、公式サイトをチェックしてみて下さいね!

サーモンコラーゲンゼリー

6 サーモンコラーゲンゼリーはこんなお悩みの方にオススメ!

女性_OK

サーモンコラーゲンゼリーはこんな人にオススメです。

♥お肌にハリが無くなってきた方。

♥コラーゲンの独特なニオイが苦手な方

♥コラーゲンを手軽に摂取したい方

♥毎日のスイーツを美容効果のある食品にしたい!

♥動物性コラーゲンは嫌だ…。

この中で、一つでも当てはまった方は「サーモンコラーゲンゼリー」を試してみて下さいね!

7 サーモンコラーゲンゼリーの効果を最大限高める食べ方は?

サーモンコラーゲンゼリーの食べ方について紹介していきます。

【食べ方】

サーモンコラーゲンゼリー_食べ方

1日1包を目安にお召し上がり下さい。

冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなるのでオススメです♪

【効果を高める方法】

POINT①★食べるタイミング
オススメの食べるタイミングは夜寝る前です。夜の22時~2時は、お肌のゴールデンタイムと言われています。
ゴールデンタイムにコラーゲンを摂取することで、睡眠中にお肌の成長を高めプルプル美肌へしていきます。
寝る前に食品を摂取することに抵抗がある方は、なるべく睡眠時間前に近づけて食るといいですよ。

POINT②★一緒に摂取する食品
コラーゲンはビタミンCと一緒に摂取することで、効果を高めてくれます。
コラーゲンはビタミンCの力がなければ、安定したコラーゲンを作ることが出来ないんです(T_T)一緒に摂取し、力を引き出していきましょう!

【副作用】

※食品アレルギーを持っている方は、原材料表示を確認して下さい。

※1日の摂取目安量を守り、大量摂取はしないようにしましょう。

8 サーモンコラーゲンゼリーは河北麻友子さんもその効果を大絶賛!

サーモンコラーゲンゼリーは女優の河北麻友子も大絶賛している商品なんです♪サーモンコラーゲンゼリー_芸能人

彼女のお肌もプルプルでとてもキレイですよね。
まだ20代でお若いですが、コラーゲンを積極的に摂取しているので、常に美肌をキープしています♥

コチラにサーモンコラーゲンゼリーを食べている河北麻友子さんの動画もあるのでぜひ、チェックしてみて下さいね!

9 サーモンコラーゲンゼリーのまとめ

サーモンコラーゲンゼリーについて紹介してきましたが、いかがでしたか?

コラーゲンにはいろんな方法で摂取することが出来ますよね。

サーモンコラーゲンゼリーは、毎日のおやつ感覚で食べることが出来るので、ダイエット中の小腹が空いた時にもオススメです♪

最近お肌に元気が無いな…と感じた方は、手軽に摂取出来るサーモンコラーゲンゼリーを試してみて下さいね!

あなたもサーモンコラーゲンゼリーで、プルプル美肌を作っていきましょう♥

サーモンコラーゲンゼリー_商品

【美容のプロ達が大絶賛!】美肌になれる美容液「ヴィーナスプラセンタ原液」が実は効果なし?それ、塗るタイミングが間違ってるかも!成分・口コミ/評判・楽天やamazonとの最安値比較も限定公開中!

ヴィーナスプラセンタ原液 アイキャッチ

化粧 悩み

●スキンケアしても肌がカサカサ
●肌のくすみが気になる
●毛穴の開きが超気になる
といったお悩みを持っている女性は多いのではないでしょうか?
私の母も乾燥肌で悩んでいました。
高級なスキンケアやエステサロンでケアしてもなにも効果がなくて引きこもりがちになってしまい、
あの元気のない母を見たことは一度もなくて娘の私もどうすればいいのか考えるようになりました。
けど、ある商品をプレゼントしたら喜ばれたんです!
その商品は、【ヴィーナスプラセンタ原液】という商品でした。

ヴィーナスプラセンタ原液 商品美肌にいい成分だけを凝縮したこの商品。
いったい、どのような効果があるのかチェックしていきましょう!!

 

1 ヴィーナスプラセンタ原液の美肌成分と効果

まず、気になるのは成分と効果ではないでしょうか?
いくつかピックアップして紹介していきますね。

◇プラセンタエキス◇
自律神経を整える他、ホルモンバランスを整える効果もある。また、組織修復作用があり、シミ・シワの予防、お肌の弾力アップ効果がある。

◇プロテオグリカン◇
『プロテオ』はプロテイン、つまりタンパク質のことをいいます。
『グリカン』は多糖類を意味しており、プロテオグリカンはとうとタンパク質が合体して居ます。保水性にとても優れていて、皮膚ではハリや弾力を保つのに重要成分です。

◇サイタイエキス◇
天然のヒアルロン酸と呼ばれています。ターンオーバー効果があり、肌をつくりかえる促進効果が期待できる。

◇ヒアルロン酸◇
多くのスキンケアに保湿成分として含まれている。目元のシワ、涙袋の改善効果もある。また、非常に保湿能力が高く、少しの量でも潤いをキープすることが可能に!

◇コハク酸ジエトキシエチル◇
アサリなどの貝類に含まれている旨味成分のことをいいます。がん細胞の抑制効果もありますが、潤い効果や乾燥を防ぐといった美容効果が期待できます。

しかも、スゴイところは
☆合成香料
☆合成着色料
☆鉱物油
☆防腐剤
を使っていないということ!安心安全です!
ヴィーナスプラセンタ原液 美容家おすすめプロの美容家・ビューティープランナーが大絶賛していると公式サイトに載っていました!

2 ヴィーナスプラセンタ原液の低評価口コミ・評判

【悪い口コミ・評判】

困る女性

[22歳 混合肌 女性]★★☆☆☆
肌荒れが酷くて、皮膚科に通院していたほど。ただ、仕事が忙しくなっていけなくなって、自宅で簡単にできる方法はないかネットで探していた時に【ヴィーナスプラセンタ原液】を見つけて購入。使ってみたのですがニキビに染みて少し痛かった。

 

困る女性

[32歳 乾燥肌 女性]★★☆☆☆
乾燥肌がひどくてエステサロンでフェイシャルエステを受けても効果がありませんでした。友達が【ヴィーナスプラセンタ原液】いいと薦められて購入。1ヶ月ほど使ってみたのですが、さほど効果がありませんでした。

 

困る女性

[45歳 超敏感肌 女性]★★☆☆☆
40過ぎて肌のシミ・シワが気になってきました。化粧する時にコンシーラーで隠しても隠しきれないほど大きなシミが(ToT)職場の同僚に【ヴィーナスプラセンタ原液】を薦められて購入しました。つかってみたのですが、肌に刺激があって、使っていません。しかも、シミ消えないし。超敏感肌用のも作ればいいのに。

【悪い口コミ・評判のまとめ】

悪い口コミを紹介していきました。悪い口コミからデメリットがいくつか見えてきました。

3 ヴィーナスプラセンタ原液のデメリットまとめ

浮かない顔

■肌に刺激を感じる人がいる
■シミが消えにくい
■変化には個人差がある

もしかしたら、効果を実感するまでに時間がかかる人もいれば、敏感肌の人にはシミたりするかもしれませんね。

次は良い口コミをチェックしてみましょう!

4 ヴィーナスプラセンタ原液の高評価口コミ・評判も!

【良い口コミ・評判】

オッケーサインをする女性

[25歳 普通肌 女性]★★★★☆
最近、仕事のストレスからかニキビが出始めました。スキンケアを普段以上にやってもなにも変わらなかったんです。けど、【ヴィーナスプラセンタ原液】は違う!めっちゃ肌に浸透するし、肌につけるとモッチモチになるし。2ヵ月使い続けたら、ニキビが無くなったし、肌も実年齢より5歳若返りました!

オッケーサインをする女性

[38歳 混合肌 女性]★★★★☆
なんか、見た感じベタベタしそうと思っていたけど、実際はベタベタしませんでした。つけた後、スゴイ肌に染み込むし、つけた後ベタつかなくてサラサラしていていい感じでした!!美容家の方や産婦人科の先生がガチで薦めているからこれ使わなきゃ損だと思います!!

 

オッケーサインをする女性

[49歳 乾燥肌 女性]★★★★☆
最近、乾燥がひどくなって自宅でスチームパックやら高級スキンケアを使っていましたがこれといった効果はありませんでした。けど、【ヴィーナスプラセンタ原液】は違かった。翌朝の肌のコンディションがとてもいい!家族にも友人にも『最近肌綺麗になったね』と褒められるようになりました♪

【良い口コミ・評判のまとめ】

良い口コミを紹介していきました。口コミを見ていくとヴィーナスプラセンタ原液のメリットが見えてきました。

5 ヴィーナスプラセンタ原液のメリットまとめ

ニコニコ 顔

□肌年齢が若くなる
□肌が潤う
□つけ心地バツグン!!
□肌のコンディションが良くなる!

 といった、メリットが分かりました。

6 ヴィーナスプラセンタ原液が最安値で購入できるのは楽天・amazonじゃなく公式サイト!

ネットショッピング

  価格 送料
公式サイト 1,980円 ※無料
Amazon 該当なし
楽天市場 3,042円 無料

上記のように表にまとめてみました。
公式サイトと楽天市場の方で販売をしていますが、公式サイトで購入したほうが格安で済みます!
送料の件ですが、ネットからの申込だと送料無料になります。

もしどこで購入するか悩まれている方は公式サイトがオススメです!ぜひ一度公式サイトをチェックしてみてください。

7 ヴィーナスプラセンタ原液はこんなお悩みの方にオススメ!

おすすめ

  • 自宅で簡単にケアしたい

  • シミ・シワを無くしたい

  • ニキビをなんとかしたい!

  • 肌年齢を実年齢より若くしたい

  • 敏感肌・乾燥肌・混合肌でも使えるスキンケアが欲しい

ヴィーナスプラセンタ原液は乾燥肌や、敏感肌でも安心して使用できる成分が入っていますので、どんな肌質でも使うことが可能になります。

今使っているスキンケアを効果実感していないかた、今が買い換える時期ですよ!!

8 ヴィーナスプラセンタ原液の効果がちゃんと出る使い方とは?

洗顔中

①そのままつけるのではなく、まずは顔を洗いましょう。
たっぷりのもこもこ泡で優しく洗うと良いですよ♡

ヴィーナスプラセンタ原液 使用方法

②洗顔後、手のひらに適量とりましょう。(1~3滴)
③真ん中から外側を心がけて、顔全体になじませましょう。
④目元のシワ、シミなど気になるところに重ね付けをすると大変効果的です。
⑤普段使っているスキンケアでケアすればパーフェクトです(^з^)-♪

【注意点】

注意点!

  •  肌に以上を感じた場合は、使用するのは中止しましょう

  • アレルギーを持っている方は、一度原材料を確認してから購入しましょう

番外編! 正しい洗顔方法

ここで少し洗顔の正しいやり方を見直してみましょう。
普段、みなさんは洗顔していると思いますがきちんとやっていますか?
私がやっていた洗顔方法を、エステサロンで働いている友人に言ったら
『は?あんたそんなしたら肌が傷むよ』と真顔で怒られました笑
そんな友人の洗顔方法がとても良いなと思ったので、皆さんにも紹介したいと思います。

◇STEP1
手を洗う!!(顔を洗うときには手を使う。手が雑菌だらけだと顔にもその雑菌がついてしまいます。洗顔前はハンドソープなどで手をキレイにあらうといいですよ)

◇STEP2
顔をぬるま湯で洗う(ぬるま湯で洗うことで、毛穴を開かせる。蒸しタオルを顔に乗せる方法もある)

◇STEP3
泡立てネットで泡立てる(泡立てネットをぬるま湯で濡らして、その中に洗顔料を入れる。)

◇STEP4
作った泡を顔に乗せて、円を描くように洗う(弾力泡ができたら円を描くように顔全体を洗う。泡の力で優しく洗う。ゴシゴシ洗うとせっかく浮いてきた汚れが毛穴に戻ってしまうので注意!)

◇STEP5
ぬるま湯で洗う(面倒だからといってシャワーで洗い流すのはNG!)

◇STEP6
冷水で引き締める(毛穴をキュッとひき締めましょう)

◇STEP7
清潔なタオルでポンポンと優しく拭き取る

面倒くさいなと思っていたけど、やり続けると結構肌のキメが整うし、ニキビもあまりできなくなりました!!

9 ヴィーナスプラセンタ原液のまとめ

お礼 黒板
簡単にではありますが、ヴィーナスプラセンタ原液についてまとめてみました。
合成着色料・香料・鉱物油・防腐剤が一切使っていなくて安心安全に使うことが可能になります。
ヴィーナスプラセンタ原液は非常に保湿・保水能力が高く、肌の潤いがアップするので肌の感想で悩んでいる方には大変おすすめです!
自分のコンプレックスを諦めてはいけません。ヴィーナスプラセンタ原液で美しくなれる効果があるので、是非購入してみましょう!
もうすぐ母の日なので、買ってプレゼントしてみるのもいいかもしれませんよ。+。(∞人’v`◆)。+。
お母さん、喜ぶと思いますよ(・ω<)

頑固なしみにも効く食べ物&サプリの紹介~抗酸化作用のチカラでしみを消す~

スキンケアは抜かりなくしていても、肌のために食事を意識している女性は少ないと思います。

しみを消すためには、バランスの良い食事も心がけなければいけません。
今回はしみに効く食べ物や栄養素、レシピを紹介します。

インナービューティがしみにもアプローチしてくれますよ^^

1 食べ物でしみを消すことはできる? 

そばかすがある女性結論、食べ物でしみを完全に消すのは難しいです。
でも、しみ体質改善をサポートすることはできます。

しみは美白化粧品を使ったり、クリニックでレーザー治療を受けたりすることで目立たなくなります。
でもこれは表面上の対策です。

”食べ物=食事”で改善するということは、内側からしみにアプローチするということ。
内側からケアしていくことで、しみを作りにくい体質へと改善できるのです。

たしかに美白化粧品やレーザー治療なら目に見えるしみが消えるので、満足度が高くなります。
でも、体質を改善しなければまたしみができるかもしれません。

表面上だけでは、たしかな対策とは言えないのです。
しみを消すためには、食べ物も意識しなければならないのです。

2 ビタミンが豊富な食材がおすすめ

サラダを食べている女性しみにはビタミンがたっぷり含まれた食べ物がおすすめです。
ビタミンには抗酸化作用があり、それがしみにアプローチしてくれます^^

抗酸化ってなに?どう抑えるの?

抗酸化は簡単に言うと、”カラダが錆びる”という意味です。
これは活性酸素の発生によって起こります。

抗酸化が強いと細胞がダメージを受け、しみやしわ、くすみといったエイジングサインを作ってしまいます。
原因は、「加齢」「紫外線」「大気汚染」「タバコ」「ストレス」「お酒の飲み過ぎ」「食生活」などさまざまです。

抗酸化の発生を防ぐためには、活性酸素の動きを抑えなければいけません。
それに不可欠なのが”抗酸化作用”と言われています。

抗酸化作用の強い栄養素

★ビタミンA
★ビタミンC
★ビタミンE

これらの栄養素は、抗酸化物質が含まれている量が多いです。
しみを消したい人は、この3つの栄養素が含まれている食べ物を意識して摂取しましょう!

しみに効く!おすすめの食べ物紹介

ホークを持っている女性

おすすめ①トマト

トマトはビタミンCやビタミンE、リコピンが豊富です。
美肌になるために積極的に取り入れましょう!

おすすめ②にんじん

にんじんにはβカロテンが豊富に含まれており、皮膚や粘膜を保護してくれます。
また活性酸素を抑える働きもあるので、老化防止にうってつけです!

おすすめ③ブロッコリー

栄養の宝庫!ブロッコリーのビタミンC含有量は、レモンの約2倍以上!(レモン果汁100g:50mgに対して120mg)
βカロテンやルテイン、葉酸など美容に効果のある成分も豊富です。

おすすめ④ほうれん草

鉄分が多いことで有名なほうれん草ですが、ビタミンCやβカロテンもたっぷり含まれています。
とくに冬のほうれん草は栄養価が高いので、積極的に摂取してくださいね!

しみに効く代表的な食べ物を紹介しました。
他にも効果的な食べ物はたくさんあるので、それらも積極的に取り入れてくださいね^^

3 美白を邪魔する食べ物&栄養素に注意!

ジャンクな食べ物次にしみを増やしてしまう食べ物や栄養素を紹介します。

NGの食べ物

✕さつまいもを除くイモ類
✕白砂糖
✕マーガリン
✕加工肉(ベーコンやソーセージなど)
✕バター
✕清涼飲料水
✕アルコール
✕アイスクリーム
✕お菓子

これらはしみを増やしてしまう食べ物なので、本当にしみを消したいなら摂取しないようにしましょう。
難しい場合は量を減らしてくださいね^^

注意したい栄養素

『ソラレン』
レモンやオレンジ、グレープフルーツといった柑橘系の果物に多く含まれているソラレン。
このソラレンは紫外線吸収率を高める作用があるので、日中は摂らないようにしましょう!

果物以外にはきゅうりやセロリなどにも入っています。
ソラレンが含まれている食べ物は、夜に摂るようにするなど工夫してくださいね。

『カロテン』
カロテンは摂りすぎると、肌を黄色くしてしまいます。
適度に摂るなら問題ありませんが、過剰摂取しないようにしましょう。
野菜が大好き!という人はとくに注意が必要です。

4 しみに効果的なレシピ 

野菜をカットしているところしみに効く食べ物を使ったレシピを紹介します。
どれも簡単なのでぜひ挑戦してみてくださいね♪

トマトのソース焼き
1人分 105kcal  調理時間 15分トマトのソース焼き
-材料 2人分-

トマト 大2コ
にんにく 小1片
サラダ油 大さじ1
塩・こしょう 少々
ウスターソース 大さじ1

-作り方-
1トマトはヘタを取り横半分に切る。にんにくとパセリはみじん切りにする。
2フライパンに油とにんにくを入れて弱火で炒め、香りが出てきたらトマトの切り口を上にして並べ、軽く塩・こしょうをする。
3皮がしんなりとしてきたら裏返して、焼き色がつくまで焼く。
4最後にウスターソースを加えて味と風味をつける。

参考:トマトのソース焼き|肌に効くお料理レシピ|ワタシプラス/資生堂

ワイン甘酢和え
1人分 73kcal  調理時間 20分ワイン甘酢和え
-材料 2人分-

ぶどう(巨峰なら約7粒、
ピオーネなら約5粒)
70g
ブラックタイガー 2尾
きゅうり 1/2本
わかめ(戻したもの) 40g

<ワイン甘酢>

料理用白ワイン 25ml
50ml
砂糖 大さじ2
薄口醤油 小さじ1/2
小さじ1/6

-作り方-
1ぶどうは皮をむき、種を取り除いて2つに切る。
※ 皮ごと食べられる品種の場合は、皮をむかずに使う。
2えびは殻付きのまま背わたを取って塩茹でし、茹で汁につけたまま冷ます。殻をむき約1cmに切る。
3きゅうりは薄い小口切りにして塩をふり、しんなりしたら水けをかたく絞る。
4わかめは茎の硬い部分を取り除いて粗く刻む。
5ボールに14を入れ、少しの酢(分量外)をふって混ぜ合わせて水けをきる。
6ワイン甘酢の材料を合わせ、5に加えて和える。

参考:ワイン甘酢和え|肌に効くお料理レシピ|ワタシプラス/資生堂

トマトとりんごのスムージー
1人分 76kcal  調理時間 5分

トマトとりんごのスムージー
-材料 2人分-
トマト 2個
りんご 1/2個
レモン果汁 大さじ1

-作り方-
1りんごは芯と種を取り、皮ごと1cm厚さに切る。
2全ての材料をミキサーに入れて攪拌する。

参考:トマトとりんごのスムージー|肌に効くお料理レシピ|ワタシプラス/資生堂

野菜メインの料理が、しみにアプローチしてくれます^^
現代人は野菜が不足しがちなので意識して摂ってくださいね。

でも、野菜ばかりでなくお肉に海藻、発酵食品などもバランス良く摂るようにしましょう。
しみが消えるだけでなく、肌のキメが整ったりニキビや吹き出物が解消されたりといった美肌効果も得られます!

5 サプリも併用するともっと効果UP 

サプリを飲んでいる女性内側からのケアと言えばサプリを忘れてはいけません!
美白効果の高いサプリも服用して、内側からWケアをしましょう^^

美白サプリの効果

★しみやそばかすが薄くなる
★メラニン生成が抑制されて新たなしみを予防できる

美白サプリを飲めば、こんなに嬉しい効果を得られちゃいます♪
本気でしみを消して「肌きれいになったね」と言われたい人は、美白サプリも欠かせないですよ。

おすすめ美白サプリBEST3

リポビットVC

サプリと値段

食べ物だけではどうしても不足してしまうビタミンCの補給に便利なのが、このリポビットVCです!

1袋になんと!レモン50個分のビタミンCが配合されているので、効率よくビタミンCを摂れます。
ひとつひとつ個包装されているので、持ち運びにも便利です。
手軽にサッと補給できるので、忙しい人にもぴったり。

定期コースなら・・・
■初回限定2,980円
■2回目以降5,980円
■送料無料
■キャンセル料無料

と嬉しいキャンペーン付き!

ASTRIUM

ボトルに入ったサプリと値段

各メディアやSNSで話題になっているアストリウム。
『ナノアスタキサンチン』『アルガトリウム』『真珠末』『シルクペプチド』『ブラジル酵素』といった、内側から肌をキラキラ輝かせる美容成分が配合されている美白サプリです。

品質管理が徹底された工場で作られているから安心・安全。
また、ガラスボトルに入っているため酸化から防止してくれます。
20代~60代と幅広い年齢層の女性に愛されている美白サプリです。

定期コースなら・・・
■初回限定4,240円
■2回目以降8,500円
■送料無料

マスターホワイト

グレーのパッケージと錠剤
”supplement BEAUTY AWARD 2014 ベストインナーケアビューティー大賞”も受賞している、実力のある美白サプリです。
世界中から厳選した16種類もの美容成分が入っており、内側から輝く肌に育ててくれます。
透明感・うるおい・ハリが揃った肌になれると定評です。

もうファンデーションで隠したり、たくさんのアイテムを使ったりする必要はありません!

トライアル価格なら・・・
■6,480円(約30日分)
■通販限定
■送料無料

6 まとめ

微笑む女性しみと食べ物の関係を分かっていただけたでしょうか?
「外側からケアすれば良いじゃん!」という人もいると思いますが、内側からもケアすることで、相乗効果でしみにアプローチできるんです。

日頃からファーストフードばかりを食べている人、野菜が不足している人は一度食事内容を見直してみてください。

しみを消して透明感のある輝く肌になりましょう☆

シミ&そばかすは即効性を期待できるレーザー治療で消そう!レーザー治療について詳しく知ろう

ブロンドヘアの女性

「こんなところにシミが・・・」「そばかすが気になる><」という人には、レーザー治療がおすすめ!

レーザー治療はセルフケアよりも強力な、シミ&そばかす対策方法です。
ここではレーザー治療についてや、治療のケア方法などを紹介しているので、気になる人はご覧ください^^

1 シミやそばかすはいつ頃から悩み始めるようになった?

瞳の青いそばかすのある女性

シミやそばかすができると、一気に老けたような感じがして嫌ですよね。
それに、すっぴんで人と会うのだけは絶対に避けたくなると思います。

私もシミに気づいたときは「え!?まだ25歳なのにもうできたの?嘘でしょ…」とブルーな気持ちになりました。
一生懸命コンシーラーで隠したりもしましたが、気持ちはドンヨリ。

そんなシミやそばかすを、世の女性は何歳くらいから気になったのか調べてみました。

円グラフ
シミ・そばかすってどれも同じ?でき始める年齢に違いがあるの?|くすりの健康日本堂

お肌の曲がり角の20代後半~30代前半あたりからシミやそばかすが気になりだす女性が多いみたいですね。
とくに30代からは紫外線を浴びるとすぐにシミやホクロができる!という人もいるそう。
ところがもう1つのアンケートによると・・・

円グラフ2
正しい対策は何?!シミやそばかすを消すために何をしているの?|くすりの健康日本堂

びっくりなことに「特になにもしていない」とう人が多いです!
僅差で薬やサプリメントを摂取している人もいますが、まだまだ対策が足りないというイメージです。

あっという間にシミやそばかすは増えていくので、適切な対策をして改善&予防を行いましょう!

2 シミとそばかすにはレーザー治療でアプローチ

レーザー治療を受ける女性

シミやそばかすを消すためには、レーザー治療がおすすめです!
美白化粧品やサプリメントなどを使ってセルフケアをするのも良いですが、効果が現れるまでに時間がかかってしまいます。

レーザー治療なら、シミとそばかすに直接アプローチできるので即効性を期待できますよ^^

レーザー治療とは?

シミやそばかすなどにレーザー照射をし、メラニンを破壊する治療法をレーザー治療と言います。
メラニン色素を破壊できるため、セルフケアよりも即効性が高いのです。

シミやそばかすが消えるまでの期間ですが、レーザー照射後1~2週間をかけてシミがかさぶたへと変化します。
そして、かさぶたが剥がれると綺麗にシミやそばかすがなくなります。

1日で消えるとうわけではありませんが、かなりの早さで消えるのを期待できます^^

レーザー治療の種類

★Qスイッチレーザーの特徴&メリット

エネルギーが高いところが特徴的なレーザー治療です。
メラニン色素のみをターゲットとし、破壊してシミを消します。

強力なレーザー治療ですが、シミの色素沈着が深かったり大きかったりした場合、何度か照射をする必要があります。でも薄いシミも濃いシミにも効果的なので、本格的にシミを消したい人におすすめです。

効果あるタイプ
➔シミ・そばかす・あざ

★デメリット
肝斑との相性は悪く、照射すると逆にシミが濃くなる可能性があります。
また肌質にもよりますが、炎症後色素沈着が起こる場合もあり、約半年ほどダウンタイムが必要な人もいます。

★目安費用
1センチあたり1~3万円程度と、シミの大きさにより費用は変わります。
料金設定はクリニックによって異なるので、様々なクリニックをチェックしておきましょう。

★フラクショナルレーザーの特徴&メリット

点状のレーザーを皮膚に照射し、小さい穴を開ける治療法です。
一点に熱エネルギーを与えて、古い皮膚組織から新しい皮膚組織へと入れ替えてくれます。

シミだけでなく、毛穴の凹凸を減らしたりニキビ跡を解消したりといった効果もあるので、トータル的な肌質改善できるというメリットもあります。

効果あるタイプ
➔シミ・ニキビ跡・毛穴の凹凸

★デメリット
痛みの少ない治療法とは言われていますが、やはり多少痛みを感じます。
人によっては肌が赤くなることも。

ダウンタイムは1週間~10日程度とそんなに長くはありません。
レーザー照射後1~2時間ほどで日焼けしたように肌が炎症を起こし、3日ほど経つとかさぶたができます。そして1週間程度で剥がれ落ちてシミのない肌になります。

★目安費用
1回2~5万円という料金設定です。
1回で治療を済ませることができれば負担は軽いですが、複数回行う場合は回数を重ねるごとに金額が大きくなってくるので注意しましょう。

この他にもクリニックによって、様々なレーザー治療があるので比較してみてくださいね^^
カウンセリング等へ足を運び、ご自身に合った治療を選択しましょう!

3 レーザー治療を受ける前の最低限の知識

指差しをしている女性

こちらではレーザー治療を受ける前の注意点を説明します!

クリニック探しは妥協しない

数多くのクリニックがあり、どこにしようか迷うと思います。
「安ければどこでもいい」と簡単にクリニックを選ぶ人がいると思いますが、最低限いくつか注目してほしいポイントがあります。

1.説明が分かりやすい
2.治療費が明確
3.高額なコースを勧誘してこない
4.アフターケアに力を入れている
5.スタッフの対応が親切
6.院内が清潔
7.口コミでの評判が良い

といった点を確認してくださいね。
当てはまるクリニックは質が良く、安心して治療を受けられますよ^^

レーザー治療を受けるタイミングを考える

思い立ったらすぐ治療を受けたいと思いますが、実はレーザー治療がおすすめの時期があるんです。
その時期が・・・

・10月~3月

です。
この時期は紫外線が弱まり汗をかきにくくなります。
レーザー治療を受けた後は患部が刺激に弱くなっているため、その状態で紫外線に当たったり汗が付着するとさらに患部に刺激を与えてしまうからです。

できるだけこの時期に治療を受けることを意識してみてください!

シミは1回の治療で完全に消えるわけではない

レーザー治療を受ければ1回でシミが消えると思っている人もいますが、状況によっては複数回治療を受ける必要もあります。

それはシミの大きさや濃さによって違うので、医師に大体何回受ければ良いのか確認しましょう。
またそのときは金額も計算して、なるべく負担のないように計画してください。

4 レーザー治療後はアフターケアが重要~シミやそばかすの再発を防ぐ~

頬に指を当てている女性

レーザー治療を受けて一安心!とうわけではありません。
シミやそばかすの再発を防ぐためにも、常日頃からケアを心がけることが大切になってきます。

なんで再発するの?

レーザー治療をはメラニン色素を破壊してくれますが、メラノサイトは破壊してくれません。
このメラノサイトというのはメラニンを生成する部分であり、このメラノサイトが残っている限り再びメラニンが作られる可能性があるのです。

ですので、治療後にアフターケアをさぼるとシミやそばかすが再発してしまうかもしれないのです。
せっかく治療を受けたのに、再発するとお金も時間ももったいないですよね。

再発させないためにも、アフターケアや紫外線対策を意識してください。

大前提は紫外線対策!

レーザー照射後は肌のバリア機能が低下しているため、お肌がとても敏感になっています。そのため約1ヶ月は刺激を与えないようにすることが大事です。

刺激を避けるためにもまずは、紫外線対策をしっかりと行ってください。
また激しい運動やサウナを避けましょう。そしてアフターケアも怠らないようにしてください。

◎日焼け止めを塗る
◎外用薬&内服薬を活用する
◎日傘をさす
◎マスクを付ける
◎サングラスをかける
◎美白保湿ケアを行う

これらのことを意識して行えば、シミやそばかすの再発を防ぐことができます^^

5 まとめ

目を瞑っている女性セルフケアでシミやそばかすを消すのが難しいと思った人は、ぜひレーザー治療を受けてみてください^^
ダウンタイムはありますし痛みも感じますが、セルフケアより効果抜群です!

不安な方はカウンセリングを受けて、医師から詳しく話しを聞くことから始めるのもありです◎

シミやそばかすを綺麗に無くして、美しい肌へと導きましょう♡

今さら聞けないシミの原因&対策方法~紫外線カットが最も重要!~

シミの原因や対策方法を知っていますか?
シミは一度できるとなかなか改善しにくいものです。でもしっかり対策をすれば、シミを目立たなくでき美しい肌に育てることができます^^

シミに悩んでいる女性や、今はなくても将来つくりたくない女性はシミについて理解を深めておきましょう!

1 女性の白い肌に男性の視線は釘付け♡

ルージュを持った女性色白の女性を見た男性は

「透き通った肌は清潔感があってすてき」
「色白の女性は守ってあげたくなる」

と言った感情を抱くそうです。
心理学的に見ると白は清楚で汚れのない色とされているため、男性がそう思う理由を理解できますよね。

でもただ色白なのはご法度みたい。
輝きのある白さが男性のハートをグッと掴むようです。

くすんだ肌やシミのある肌はNG。
ちゃんとケアをして透明感とうるおいのある肌を手に入れましょう^^

2 シミができる原因&メカニズムはコレ!

女性の横顔としみシミの原因は紫外線

皮膚は表皮と真皮からできています。
そのうちシミと関係あるのが、表皮です。表皮はケラチノサイトやメラノサイトという部分からできています。

皮膚は28日周期のターンオーバーを繰り返して新しい皮膚に生まれ変わっています。そうすることで美しい肌をキープできるのです。
ところが、メラニンが大量に作られるとターンオーバーの周期が崩れてしまいメラニンも残った状態になり、シミへと発展してしまいます。

そんなメラニンを作るのが紫外線です。
紫外線を浴びるとメラノサイトがメラニン色素をどんどん生成していき、シミの原因を招くのです。

メラニン色素を作らないためには、紫外線対策が重要となってきます。

3 シミを作らないためには紫外線対策が鉄則!

露出した女性と背中基本はUVケア

日光黒子や肝斑、雀卵斑などは紫外線の影響で悪化してしまいます。
少しでもシミを悪化させないためには、紫外線対策をしっかりと行いましょう!

晴れの日だけでなく、曇りや雨の日でも日焼け止めをして紫外線から肌を守ってください。
紫外線には【UVA】【UVB】【UVC】の3種類があり、1番波長が長いものがUVA、その次にUVBです。UVCは地表にほとんど届きません。
なので、UVAとUVBを意識した紫外線対策が必要になってきます。

紫外線対策には日焼け止めが効果的です。

日焼け止めの基礎知識

日焼け止めのパッケージには【SPF】や【PA】が表記されていますが、なにを意味しているか知っていますか?
「数値が高ければいいや」と割りと適当に選んでいる人もいると思いますが、ちゃんと意味を持っているので知っておきましょう。

★SPF
UVBは肌を赤くし炎症を起こす紫外線です。
そしてSPFは、それをカットする数値を表します。SPFが高いほどUVBから肌を守ることができます。

★PA
シワやたるみの原因を招く紫外線がUVAです。
PAはそんなUVAから肌を守る目安を表します。PAは+で段階を表し、+表示が多いほどUVAをカットする力が強くなります。

SPFは高いほど効果がありますが、数値が30を超えるとカット力はあまり変わらないです。
ですが、肌への負担は大きくなってしまうので、シーンに合わせて強さを選びましょう。SPFが低くても塗り直しでカバーできます。

  SPF PA
◎日常生活 5 +
◎ドライブなど 10 ++
◎海水浴など 20 +++
◎熱帯地方 30~ +++

↑の表を目安にして日焼け止めを選んでくださいね^^

72時間以内のケアを心がけよう

万が一、紫外線を浴びてしまった場合72時間以内(3日以内)にケアを行うようにしましょう。
メラニン生成は紫外線を浴びた3日後から始まるからです。この間にケアをしてあげればメラニン定着をできる限り防ぐことができ、シミから肌を守れます。

4 秋冬こそ美白ケア!紫外線が少ない時期はシミ・リバウンドに要注意

両手を頬に当てる人秋冬になると美白ケアから保湿ケアへと切り替える女性が増えると思います。
でもシミを防ぎたいなら、秋冬もしっかりと紫外線ケアを行うようにしましょう。

秋冬の美白ケアをサボるとシミ・リバウンドの元

美白ケアを頑張っている間はメラニン生成を抑制できますが。中止するとメラニンが増えて、美白ケアをスタートする前の状態に戻ってしまいます。それをシミ・リバウンドと言います。これは資生堂が名付けたました。

秋冬になると紫外線が弱まるため、美白ケアを辞める女性が多いようです。その数41%と、まぁまぁの数の女性が美白ケアを怠ってしまうということです。
その代わり乾燥する時期なので、保湿ケアへと切り替える人が多いです。

シミを作らないためには、夏だけでなく秋冬も美白ケアをすることを心がけてください。

 5 もしシミができたらどうする?ベストな対策方法

自分の顔を鏡で見る女性シミができた場合の対策方法について紹介します。

医療機関で治療を受ける

メラニンやメラノサイトといった、シミを招く原因にアプローチする治療が中心となります。
レーザー治療や光治療、ケミカルピーリングといった治療を、医療機関では受けられます。

ただし、肝斑はレーザー治療で悪化するので避けましょう。

Qスイッチルビーレーザー、フォトシルクプラス、アキュチップ、ライムライト、炭酸ガスレーザーと様々な治療方法があるので、医師と相談しながら決めましょう!

セルフケア

医療機関に行くまでもないかな?という人の場合は、セルフケアもおすすめです。
ただ医療機関での治療より効果は落ちてしまいます。セルフケアの場合はシミサプリを飲んだり、美白化粧品でスキンケアをしたり、食事にも気を遣ったりしなければいけません。

もちろん、日焼け止めを塗って紫外線対策をすることも忘れないでください!

大変ではありますが、常日頃からシミ対策を意識することで徐々にシミが目立たなくなってきますよ^^

6 まとめ

笑顔でみつめる女性シミ0の肌を育てるためには、紫外線対策がとても重要です。
シミを作るメラニンを生成しないためにも、日焼け止めを塗って紫外線カットを意識しましょう。

シミのない透明感ある肌を目指してくださいね^^

ほうれい線ができやすい人ってどんな人?効果的な対策法は?|日頃の過ごし方を意識して解消しよう

美しさを奪ってしまうほうれい線。
一度できたらもう消せないと諦めている人は多いと思います。

でも、肌ケアを頑張れば目立たなくさせることはできます。
まだまだ美しさを取り戻すのを諦めてはいけません。

女性はいくつになっても美しい姿でいることはできます^^
たとえ美人じゃなくても、きれいになることは可能です!

1 私にはほうれい線あるのになんであの人にはないの!?

口元と爪

ほうれい線に悩んでいる女性の口コミ

はるこ 40歳
最近久しぶりに同年齢の従兄弟と食事に行ったのですが、ほうれい線もないし、目尻のシワもなかったんです。
わたしはほうれい線もくっきりして、最近は目尻のシワも目立ってきたのに、なんで従兄弟にはないんだろうとショックでした・・・。
経済的余裕がないなりに毎日ローションパックでケアしているのに、従兄弟は特別なことはしていないようでショックでした。
みなみ 30歳
うーすらとよく見なければ分からない程度のほうれい線は出てきました。まだまだ30歳は若いと思っていたのに、一気に歳を感じました。
心は若くてもお肌はもう若くないってことですね^_^;
今からお手入れしないとこの先、どんどん溝が深くなってくると思うので頑張ります(泣)

このようにほうれい線で悩んでいる女性はいます。
でも1人目の人の口コミによると、その人の従兄弟はほうれい線がないみたいですね。

まずは、ほうれい線の原因から知りましょう。

ほうれい線の原因

①猫背の人
猫背の人や、デスクワークでPCを使っている人、スマホをいじっている人などは前かがみの姿勢になることが多く骨格が歪みやすいです。その影響で頬がたるみ、ほうれい線を作ってしまいます。
また姿勢が悪いと肩こりや首のこりに繋がりやすく、筋肉を緊張させてしまい、シワも作ってしまいます。

②あまり表情が変わらない人
顔には表情筋という筋肉があります。表情筋は皮膚を支える役割をしているので、衰えると皮膚も垂れてしまいほうれい線の原因となります。
表情筋は様々な表情をすることで自然に鍛えられます。無表情でいることが多い人は表情筋が衰えてしまうのです。

③乾燥肌の人
UVケアや保湿を怠っていると、乾燥肌になりやすいです。
肌が乾燥するとハリや弾力が失われ、ほうれい線が目立ってしまいます。

④タバコを吸う人
タバコに含まれる有害物質が女性ホルモンの働きを邪魔し、新陳代謝が衰えます。
また有害物質の影響で活性酸素を増加させ老廃物が蓄積した状態になるため、皮膚や真皮層がダメージを受けて、ほうれい線が深くなってしまいます。

⑤ほうれい線ができやすい骨格の人
丸顔の人は頬の筋肉が少ないので、頬が垂れ下がりほうれい線ができやすいです。
また痩せ型で顎が細い人も、筋肉と脂肪によりハリが少ないので、ほうれい線ができやすいです。

ほうれい線ができる原因は様々です。
それでは次に、ほうれい線ができやすい人を紹介します。

2 当てはまる人は要注意!ほうれい線ができやすい人

ほうれい線のある女性

今はほうれい線ないから大丈夫!と思っている人もいるかもしれませんが、もしかすると明日鏡を見るとできているかもしれませんよ。
当てはまる項目がないかチェックしてみましょう。

15個のチェックリストを確認

✓①丸顔
✓②頬が柔らかい
✓③痩せて太っての繰り返しが続いている
✓④洗顔後、化粧水をしないと顔のつっぱりが気になる
✓⑤日焼けした状態
✓⑥猫背
✓⑦肩と首が凝っている
✓⑧口が半開きになることが多い
✓⑨頭皮を揉んでも、顔の皮膚に動きがない
✓⑩片側の頬で食べ物を噛む癖がある
✓⑪二重あごやエラのハリが気になる
✓⑫目の下の毛穴が目立ってきた
✓⑬PCを使った作業で姿勢が前のめりになる
✓⑭眼の疲れが気になる
✓⑮顔に当てた枕やシーツの跡が消えづらい

チェックの結果・・・

➔①②③⑫⑬に当てはまる人は・・・頬が垂れ下がりやすい!
➔⑥⑦⑭⑮に当てはまる人は・・・顔の筋肉がかたくなっている!
➔⑧⑨⑩⑪に当てはまる人は・・・口周りの筋肉が衰えている!

あなたは、なにが原因でほうれい線になりやすいか分かりましたか?
ほうれい線ができる原因を知っておけば、対策がしやすくなりますよ^^

3 スマホが原因でほうれい線ができる人も増加中

スマホを見ている女性

スマホと過ごすのが当たり前になっている現在。
よりほうれい線ができやすくなっていることを知っていますか?

スマホがほうれい線を作る原因は3つあります。

スマホほうれい線になる3つの原因

①重力の影響で顔がたるむ
下にうつむく動作をすることで顔のお肉が重力により垂れ下がり、ほうれい線ができやすくなります。

②血流が悪い
うつむいた状態だと血流やリンパの流れが滞り、顔がむくんでしまいます。
老廃物が溜まるとその重みで頬が垂れ下がり、ほうれい線に繋がります。

③猫背になる
スマホを持ったとき前かがみになり首が凝ってしまうことがあると思います。これも姿勢の悪さからくるものです。
先程の説明同様、猫背になると骨格が歪み頬が垂れるのでほうれい線ができやすくなります。

スマホを持つときは顔を正面に向け、スマホの位置を顔に合わせて持つことを意識しましょう!
ちょっとした意識がほうれい線解消に繋がりますよ^^

4 ほうれい線を解消するためにはどうしたら良いの?

マッサージしている女性

ほうれい線解消に効果的な方法を3つ紹介します。

保湿ケア

肌の乾燥を防ぎ、ハリと弾力をアップさせるためには保湿ケアが欠かせません。
肌が垂れ下がるのを防ぐために、保湿は入念に行いましょう。
セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸といったハリ&弾力をアップさせる美容成分入りの化粧品がおすすめです^^

洗顔料もなるべく保湿効果が高いタイプを選ぶのがベストです。

顔の筋肉のコリほぐし

顔にも筋肉があるので使い方によっては凝ってしまいます。
そのコリを解消してほうれい線を薄くするためにも、ツボ押しマッサージをしましょう。

・迎香➔小鼻の横
・散笑➔小鼻と口角の間
・地倉➔口角の横

この3箇所のツボ押しがほうれい線解消に効果的です。

①中指で各箇所のツボを押し、外側に引っ張る
③そのまま呼吸3回分押す

これだけでOKです。
強く押すと内出血してしまうので、中指を使いほど良い力で押すのがポイントです。

表情筋エクササイズ

表情筋は意識しなければ鍛えるのが難しい筋肉です。
日頃からエクササイズをする習慣を身に着けましょう!

舌回しエクササイズ

①口を閉じ舌を使って頬の裏側を時計回りに3回転する
②同時に目も回す(額に手を乗せるとシワができません)
③反対も同様に行なう

これを10分間行なうことで、表情筋が鍛えられほうれい線が目立たなくなります。
最初の頃は疲れますが、慣れてくるとスムーズにできるようになりますよ^^

5 ほうれい線を目立たせない即効性のあるテクニック

メイク中の女性

ほうれい線ケアをコツコツと行っていても、効果をすぐに実感できるのは少ないです。
そういうときはメイクや髪型を工夫して、なるべくほうれい線が目立たないようにしましょう。

★コンシーラーを使ってほうれい線を隠すメイク術

①ほうれい線の内側にコンシーラーを2、3箇所ポンポンと乗せる(明るめの色がおすすめ)
②薬指でほうれい線に向かって叩き込む感じで伸ばしていく
③ほうれい線の上から自分の肌色に合ったもの、もしくは明るめのコンシーラーを線上に乗せる
④ぼかすようにポンポンと叩きながら馴染ませる

あとはいつも通りメイクをしてもらってOKです。
一手間かかりますが、この一手間がほうれい線を隠すのでぜひ試してみてくださいね。

★アップスタイルで視線を上に向ける

これは隠すというよりも、視線を反らしてほうれい線を目立たなくさせる方法です。
ダウンスタイルは自然と顔全体を見られる傾向があるため、ほうれい線にも視線がいきやすいです。
しかしアップスタイルだとボリュームが上にある分視線が上にいきやすく、ほうれい線に気づく人が少ないと言われています。

毎日アップすたいるだと飽きてしまうと思うので、ここぞ!というときに試してみてください^^

6 まとめ

女性の横顔

どういう人がほうれい線ができやすく、どういった対策が必要なのか分かっていただけたと思います。
ほうれい線は年齢を重ねるごとにできやすいですが、日頃の過ごし方の影響で若い人でもできやすいです。

ほうれい線を解消したい人や予防したい人は、毎日意識して過ごすことで年齢に負けない若々しい肌をキープできます^^

いつまでも美しい姿でいるために、ちょっとした努力をコツコツと続けましょう!

必見!シミやくすみが老け顔や疲れ顔の元~種類・原因・対策方法を知り正しいケアを行おう~

シミやくすみはエイジングサインのひとつですが、年齢が若くてもできることがあります。
それは今までケアを怠ってきからかもしれません。

でもこれから毎日隊対策をしていけば、シミやくすみのない美しい肌にすることができますよ♪

1 シミやくすみは老け顔の元! 

そばかすのある人

アンケートよると、結果にシミやくすみに悩んでいる女性は数多くいます。

20代~30代の悩み:上位3位
 1位 しみ・くすみ

 2位 毛穴が目立つ

 3位 乾燥

40代以上の悩み:上位3位
 1位 しみ・くすみ

 2位 たるみ

 3位 しわ・小じわ
女性の肌の悩み第1位:しみ・くすみ – 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

20~40代女性の1位は”シミやくすみ”という結果になりました。

早い人だと20代前半からポツポツとシミが現れますよね。
肌もどんどんくすんでしまって、老けたような印象を与えてしまいます。

そんなシミやくすみの原因を把握して、対策をすればシミやくすみは軽減されます。
これからシミについて知っていきましょう。

2 【種類別】シミの原因

女性の瞳

シミにはいくつか種類があり、それぞれによって原因が異なります。

◎日光黒子➔紫外線
◎雀卵斑➔遺伝
◎炎症後色素沈着➔肌の炎症(やけど、ニキビ、かぶれなど)
◎肝斑➔ホルモンバランス

シミ=紫外線の認識と認識している人が多いと思いますが、ホルモンバランスが関係することもあるのです。
そしてシミを放置すると”脂漏性角化症”や、皮膚がんの元になる場合がある”日光角化症”になることもあります。

また、シミと思っていたら”表在型基底細胞癌”や”悪性黒色腫”といった皮膚癌、”固定薬疹”に”ボーエン病”といった疾患の場合も。

本当に自分の顔にできているシミがシミなのか、その当たりも確認した上でケアをしましょう。
心配な場合は、皮膚科に行き医師に見てもらうのもひとつの方法です。

3 ホームケアできるシミは美白化粧品を使ってケア

化粧品

”日光黒子”と”炎症性色素沈着”はホームケアできるので、美白化粧品を使って対処しましょう。

◎ビタミンC誘導体
◎アルブチン
◎コウジ酸
◎エラグ酸
◎ルシノール
◎リノール酸
◎カモミラET
◎トラネキサム酸
◎4MSK
◎マグノリグナン
◎プラセンタエキス
◎油溶性甘草エキス

これらは有効な美白成分とされているので、美白化粧品を選ぶときにチェックしてください^^
今あるシミを薄くしてくれたり、隠れシミを予防してくれたりといった効果があります。

シミが気になってきた方は、一度お使いの化粧品を見直してくださいね。

↓下記の記事でおすすめできるシミ消しクリームや美白化粧水を紹介しているので、ぜひご覧ください

4 ホームケアが難しいシミは美容医療を選択

治療を受けている女性

雀卵斑と肝斑はホームケアでは改善が難しいので、美容医療で解消する必要があります。

◎レーザー治療

”ルビーレーザー”やQスイッチアレキサンドライトレーザー”といった、様々なレーザー治療があります。
レーザー治療は、皮膚になるべくダメージを与えずに行えるので、傷あとが残りにくいのが特徴的です。
また副作用もないので比較的受けやすい治療です。

◎塗り薬

皮膚科ではハイドロキノンやトレチノインといった、シミに効果的な成分の入った塗り薬も処方しています。
ハイドロキノンは漂白作用が強い成分で、シミをつくるメラノサイトの働きを抑えてくれます。そして、シミも消してくれるということから「肌の漂白剤」とも言われています。

ホームケアでは消えないシミを、セルフで頑張っても消すのは難しいです。
一度、美容医療も視野に入れてみると良いでしょう。

5 【種類別】くすみの原因

顔のくすんだ女性

くすみには4つの種類があり、シミ同様タイプによって原因が異なります。

◎乾燥くすみ➔肌の乾燥
◎メラニンくすみ➔紫外線・肌の摩擦
◎血行不良くすみ➔血行不良
◎黄ぐすみ➔糖化・カルボニル化

くすみは肌の透明感やツヤ感を奪って、どんより暗い印象を根付けてしまいます。
ファンデーションを塗っても発色が悪くなり、メイク仕上がりもイマイチ。

くすんだ肌は疲れたように見えるので、ケアをして明るさを取り戻しましょう。

6 タイプ別!透明感を取り戻すくすみ対策方法

外国人女性

■乾燥くすみ

まずはしっとりとうるおいを残してくれる洗顔料で、肌の汚れを落とします。
その次にスキンケアでしっかりと肌を保湿して乾燥を防ぎます。
乾燥が気になるパーツにはクリームを重ねるなどして、肌を保護してあげてください。

■メラニンくすみ

主に紫外線が原因となって起こるくすみなので、日焼け止めを塗ることを意識しましょう。
その上で角質ケアを行いメラニンが排出されやすい環境を整えることが大切です。
角質ケアをして肌のターンオーバーを整えると、肌がどんどん生まれ変わりメラニンも押し上げられ排出されます。

■血行不良くすみ

血流を良くするために、軽い運動を行いましょう。また顔や頭皮マッサージ、入浴なども効果的です。
最近は化粧を落としながらフェイシャルマッサージができるオールインワンタイプのクレンジングもあります。メイクを落としながらマッサージできるので一石二鳥ですよね^^

血流が促されると冷え性も改善され、顔色も良くなりますよ。

■黄ぐすみ

糖質や脂質の過剰摂取が原因なので、白米や麺、パン、お菓子や甘いジュースといった食品を食べすぎないようにしましょう。
また脂っこい食事もできるだけ控えるのがおすすめです。

7 まとめ

帽子をかぶった女性

シミやくすみは女性の敵!
疲れて見られたり老けた印象を与えてしまうので、いつまでも美貌を維持したい人は、最適な対策を心がけてくださいね^^

毎日ケアをすれば肌もそれに応えて美しくなるはずです!
自分に合った対策方法を見つけ、若々しい肌づくりをしてください。