生酵素って?酵素との違いは何?ダイエット前に要チェック!

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生酵素

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ダイエットを始める前にそもそも生酵素について理解してる?

ビキニの女性

最近よく耳にするようになった生酵素を利用したダイエット
酵素と生酵素は何が違うかちゃんと理解していますか?生酵素とは、実はいくつもの美容効果があるんです!酵素と生酵素の基本的な違いからおさらいしましょう!

そもそも「生酵素」って「酵素」と何が違うの?

加熱処理をしているか、していないかが基本的に違う

丸ごと熟成生酵素01

生酵素と酵素の大きな違いは、簡単に言うと製造する段階で加熱処理を行なっているかどうかの違いです!実は、酵素は熱に非常に弱く、加熱することによって分解されてしいます。分解されたとしても、乳酸菌・酵母菌などの成分と一緒に摂取することによって再結合するため、そこまで心配する必要はないです。しかし、分解されていない生酵素と再結合した酵素とでは栄養価に違いが出てきてしまうため、あまり熱を加えていない生酵素の方がしっかりと成分を体内に摂り入れられると言えるでしょう。

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生酵素の効果って?

ミランダ・カー

生酵素が持つ基本的な効果としては

  • 代謝をUPさせる効果
  • 美肌をつくる効果
  • 胃もたれ解消効果
  • 体の免疫力をUPさせる効果

などが挙げられます!!!
特に、生酵素を摂り入れてから代謝UPを実感しているという人は多く、ダイエット効果が期待できると言ってよいでしょう。生酵素の効果を見てみると、ホント女性に嬉しい美容効果ばかりですよね!

生酵素はサプリで摂取できる!生酵素サプリを選ぶポイント3つ

今では生酵素サプリも数えきれないほど多く誕生していますよね。生酵素の方が良いことは分かっていても、どのサプリを選べばいいかわからないという人も多いでしょう。サプリ選びで迷っている人は必見!サプリを選ぶときのポイントを一挙紹介!

1.成分や製造方法チェック!!

どのサプリを選ぶにしても、この成分チェックは欠かせないものとなっています。購入前に、どのような原料を使っているか、どのようにして製造されているかなどは欠かさずに確認しておくのが良いでしょう。サプリのサイトホームページを確認すればこうした成分情報を知ることができますよ。

2.飲みやすさ

生酵素のサプリを選ぶときには、飲みやすさを考えて選ぶことも重要なポイントです。基本的にサプリは何ヶ月も飲み続けることによって効果が期待できるものです。そのため、飲みづらいと感じるサプリを選んでしまうと効果が出る前に飲むのをやめてしまう可能性があります。一般的に飲みやすいのは、カプセルタイプのサプリと言われています。加えて、1日に飲む量が数粒程度(2~3粒)であれば無理なく飲み続けることができるでしょう。

3.価格

サプリを選ぶときに気になる部分と言えばやはり価格でしょう。価格を意識する場合も、成分や飲みやすさのポイントは忘れてはいけません。安い・高いだけの理由で選ぶのではなく、価格は最終的なジャッジポイントにしておくことも大切です。最近ではお得な初回価格を用意しているところもあるので、試してから定期購入を決めることもできますよ。

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生酵素のサプリなら丸ごと熟成生酵素がオススメ!

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いろんな生酵素サプリがある中でも、飲みやすく続けやすい、酵素の効果を実感できるとして今人気となっているのが「丸ごと熟成生酵素」です。健康や美容に効果的なスーパーフルーツを含む、120種類もの植物成分が配合されているのが特徴です。低温カプセル製法で製造しているため、生きた酵素をそのまま体に摂り入れることができるのです!!

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熱を加えずに栄養価が凝縮された「生」でなければ意味ない!そう思う人は「丸ごと熟成生酵素」を摂り入れてみませんか??

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生酵素についてのまとめ♡

生酵素についてまとめてみると、
生酵素とは、

  1. 加熱処理がされていない
  2. 酵素に比べて栄養価が高い
  3. 酵素の栄養価をバランスよく体に浸透させることができる
  4. ダイエット効果・美肌効果など、美容効果が高い
  5. サプリメントでも簡単に摂取できる!

ということが言えますよね!!
サプリで摂るならおすすめの⇒丸ごと熟成生酵素

生酵素とはどのような効果があるか理解できた!
健康・美容、ダイエットに興味のある!
そんな人は一度生酵素をサプリで試してみましょう!

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